ESR Test in Hindi: इसकी मीनिंग, महिला और पुरुष में नॉर्मल रेंज
Medically Reviewed By
Dr Divya Rohra
Written By Srujana Mohanty
on May 31, 2022
Last Edit Made By Srujana Mohanty
on Mar 28, 2024
एरिथ्रोसाइट सेडीमेंटेशन रेट (ईएसआर- erythrocyte sedimentation rate) ब्लड टेस्ट का एक आवश्यक पैरामीटर है जो आमतौर पर आपके डॉक्टर द्वारा रिकमेंड किया जाता है यदि उसे आपके शरीर में किसी प्रकार की सूजन या इन्फेक्शन का संदेह(doubt) होता है। इस आर्टिकल में, ईएसआर क्या है, पुरुषों और महिलाओं में इसकी सामान्य सीमा, और ईएसआर के असामान्य स्तरों से निकाले जा सकने वाले इनफरेंस (inference) के बारे में जानकारी प्राप्त करें।
In this Article
ईएसआर टेस्ट क्या है? (What is an ESR Test?)
एरिथ्रोसाइट सेडीमेंटशन रेट (ईएसआर) एक ब्लड टेस्ट है जो उस रेट को मापने के लिए किया जाता है जिस पर रेड ब्लड सैल्स ब्लड के सैंपल वाले टेस्ट ट्यूब में नीचे सेटल होते हैं। यह टेस्ट आम तौर पर किसी भी स्थिति का डायग्नोसिस करने के लिए किया जाता है जिससे सूजन हो सकती है। जिस रेट पर रेड ब्लड सैल्स सेटल होते हैं, उससे आपके डॉक्टर को आपके शरीर में किसी भी सूजन या इन्फेक्शन के बारे में पता चलता है।
महिलाओं में ईएसआर की सामान्य सीमा क्या है? (What is the normal range of ESR in females?)
एरिथ्रोसाइट सेडीमेंटशन रेट (ईएसआर) की नार्मल रेंज की गणना वेस्टरग्रेन मेथड (Westergren method) का उपयोग करके की जाती है, जिसे ईएसआर को मापने के लिए एक स्वर्ण मानक(gold standard) माना जाता है। इस विधि में, ब्लड के सैंपल को वेस्टरग्रेन-काट्ज़ ट्यूब(Westergren-Katz tube) में सोडियम साइट्रेट (sodium citrate) के साथ मिलाया जाता है और कमरे के तापमान पर एक घंटे के लिए (vertically) वर्टिकली सेट किया जाता है। एक घंटे के बाद, रेड ब्लड सैल्स कितने सैटल हुए, इसे मापा जाता है। औसतन, ईएसआर के लिए नार्मल रिफरेन्स रेंज महिलाओं के लिए लगभग 1 - 20 mm/h है। रोचेस्टर मेडिकल सेंटर यूनिवर्सिटी के अनुसार, वेस्टरग्रेन मेथड का उपयोग करके, विभिन्न आयु समूहों की महिलाओं में ईएसआर की सामान्य सीमा नीचे सूचीबद्ध है-
क्र.सं. | ऐज ग्रुप (साल) | नार्मल ईएसआर रेंज (mm/h) |
1. | < 20 | 0 – 10 |
2. | 20 – 50 | 0 – 20 |
3. | > 50 | 0 – 30 |
पुरुषों में ईएसआर की सामान्य सीमा क्या है? (What is the normal range of ESR in males?)
औसतन, पुरुषों के लिए ईएसआर के लिए नार्मल रिफरेन्स रेंज लगभग 1 - 13 mm/h है। रोचेस्टर मेडिकल सेंटर यूनिवर्सिटी के अनुसार, वेस्टरग्रेन मेथड का उपयोग करके, विभिन्न आयु समूहों के पुरुषों में ईएसआर की सामान्य सीमा नीचे सूचीबद्ध है-
क्र.सं. | ऐज ग्रुप (साल) | नार्मल ईएसआर रेंज (mm/h) |
1. | < 20 | 0 – 10 |
2. | 20 – 50 | 0 – 15 |
3. | > 50 | 0 – 20 |
क्या होता है यदि ईएसआर स्तर असामान्य है? (What happens if the ESR level is abnormal?)
ईएसआर का असामान्य स्तर विभिन्न बीमारियों का संकेत दे सकता है जो इस बात पर निर्भर करता है कि रिफरेन्स रेंज से कितनी भिन्नता है।
ईएसआर के निम्न स्तर (Low Levels of ESR)
यदि ईएसआर का रिफरेन्स रेंज सीमा से कम है, तो यह निम्नलिखित स्वास्थ्य स्थितियों में से एक का संकेतक हो सकता है:
- ल्यूकिमिया (Leukaemia )
- सिकल सेल एनीमिया (Sickle cell anemia)
- कंजेस्टिव हार्ट फेलियर (Congestive heart failure)
- उच्च रेड ब्लड सेल और सफेद ब्लड सेल काउंट(High red blood cell and white blood cell count)
- इंक्रीसड ब्लड थिकनेस (Increased blood thickness)
- प्रोटीन फाइब्रिनोजेन का निम्न स्तर(Low levels of the protein fibrinogen)
ईएसआर के उच्च स्तर (High levels of ESR)
यदि ईएसआर का स्तर सामान्य सीमा से थोड़ा अधिक है, तो यह निम्नलिखित स्वास्थ्य स्थितियों में से एक के लिए संकेत कर सकता है:
- खून की कमी(Anaemia)
- रूमेटाइड गठिया(Rheumatoid arthritis)
- किडनी रोग(Kidney disease)
- थाइरोइड की बीमारी(Thyroid disease)
- लिंफोमा(Lymphoma)
- रेड ब्लड सैल्स में असामान्यताएं(Abnormalities in red blood cells)
- हड्डी में इन्फेक्शन(Bone infection)
- ट्यूबरक्लोसिस (Tuberculosis)
- सिस्टमिक इन्फेक्शन (Systemic infection)
- हृदय इन्फेक्शन(Heart infection)
यदि आपकी टेस्ट रिपोर्ट में ईएसआर का स्तर 100 mm/h से अधिक है, तो यह निम्न में से किसी भी विकार (disorders)का संकेत हो सकता है:
- श्वेत ब्लड सैल्स कैंसर (वाल्डेनस्ट्रॉम का मैक्रोग्लोबुलिनमिया)[White blood cell cancer (Waldenstrom’s macroglobulinemia)]
- प्लाज्मा सेल कैंसर (मल्टीपल मायलोमा)[Plasma cell cancer (multiple myeloma)]
- ब्लड वाहिका सूजन (अतिसंवेदनशीलता वास्कुलिटिस)[Blood vessel inflammation (hypersensitivity vasculitis)]
- अस्थायी धमनीशोथ[Temporal arteritis]
ईएसआर के बढ़ने के कारण (Reasons for High ESR in Hindi)
ईएसआर के बढ़ने के कारण विभिन्न हो सकते है , जैसे:
एनीमिया: हेमोग्लोबिन की कमी या रक्त की कमी के कारण ईएसआर बढ़ सकता है।
किडनी की बीमारी: अवशोषण के प्रक्रिया में कमी के कारण ईएसआर बढ़ सकता है।
थायरॉइड: थायरॉइड ग्रंथियों के अधिक या अल्प गति के कारण ईएसआर में परिवर्तन हो सकता है।
वायरल संक्रमण: कुछ वायरल संक्रमण जैसे कि डेंगू या चिकनगुनिया के कारण भी ईएसआर बढ़ सकता है।
गठिया वात: अस्थियों और उनके आसपास के ऊतकों के संक्रमण के कारण ईएसआर में वृद्धि हो सकती है।
संक्रमणों के कारण भी ईएसआर बढ़ सकता है, जैसे:
हड्डियों में संक्रमण: अस्थियों में संक्रमण के कारण ईएसआर बढ़ सकता है।
चेहरे पर संक्रमण: त्वचा में संक्रमण के कारण भी ईएसआर में वृद्धि हो सकती है।
रियूमेटिक बुखार: रीमैटिक बुखार के संक्रमण के समय भी ईएसआर बढ़ सकता है।
टीबी (T.B.): टीबी के संक्रमण के कारण भी ईएसआर बढ़ सकता है।
ईएसआर के बढ़ने में ये सभी कारक भूमिका निभाते है, ईएसआर का बढ़ना खरतनाक हो सकता है इसलिए अगर आपको लगता है की आपका ईएसआर बढ़ रहा है तो आज ही अपने चिकित्सक से सम्पर्क करें तथा उनके द्वारा दिए गए सलाहों का पालन करें।
ईएसआर के बढ़ने के लक्षण - Symptoms of increasing ESR
ईएसआर के बढ़ने के लक्षण निम्नलिखित हो सकते हैं:
- थकान और कमजोरी: शारीरिक थकान और कमजोरी का अहसास हो सकता है।
- बुखार: अनियमित बुखार का अनुभव हो सकता है।
- शारीरिक दर्द: असामान्य शारीरिक दर्द, खासकर मांसपेशियों और हड्डियों में, महसूस हो सकता है।
- अनियमित हृदय धड़कन: हृदय धड़कन में अनियमितता का अहसास हो सकता है।
- वजन कमी: अनपेक्षित वजन कमी का अहसास हो सकता है।
- त्वचा के रंग में परिवर्तन: त्वचा का रंग पीला या थोड़ा सा सूजन हो सकता है।
- त्वचा की सूजन: त्वचा में सूजन या तेजी से फैलती रेखाएँ हो सकती हैं।
- सांस लेने में कठिनाई: सांस लेने में कठिनाई या श्वास लेने की समस्या हो सकती है।
यदि आपको ये लक्षण अनुभव हो रहे हैं तो चिकित्सक से सम्पर्क करे।
ईएसआर सामान्य रखने के घरेलू उपाय
ईएसआर को सामान्य रखने के लिए निम्नलिखित घरेलू उपाय लाभकारी हो सकते हैं:
पोषक आहार: पोषक आहार लेना बहुत महत्वपूर्ण है। फल, सब्जियां, दालें, अखरोट, बीज, अणु और विटामिन से भरपूर आहार खाना ईएसआर को नियंत्रित रखने में मदद कर सकता है।
हेल्थी लाइफस्टाइल: स्वस्थ जीवनशैली अपनाना जैसे नियमित व्यायाम, पर्याप्त नींद लेना, स्ट्रेस को कम करना आदि भी ईएसआर को नियंत्रित रखने में मदद कर सकता है।
प्रयोग आयुर्वेदिक और होम्योपैथिक उपचार: कुछ आयुर्वेदिक और होम्योपैथिक दवाइयाँ और औषधियाँ भी ईएसआर को नियंत्रित करने में सहायक हो सकती हैं। लेकिन इससे पहले किसी विशेषज्ञ की सलाह लेना सुनिश्चित करें।
हाइड्रेशन: पर्याप्त पानी पीना ईएसआर को सामान्य रखने में मदद कर सकता है।
स्ट्रेस मैनेजमेंट: स्ट्रेस को कम करने के लिए ध्यान, योग और प्राणायाम जैसी तकनीकों का अभ्यास करें।
नियमित चेकअप: नियमित रूप से डॉक्टर के पास जाकर अपनी स्थिति का नियामक अंकगणित कराएं और चिकित्सक की सलाह के अनुसार उपाय अपनाएं।
यदि आपके ईएसआर स्तर में कोई गंभीर समस्या है, तो डॉक्टर से संपर्क करना और उनकी सलाह का पालन करना बेहद महत्वपूर्ण है।
ईएसआर बढ़ने पर क्या खाना चाहिए तथा क्या नहीं
ईएसआर बढ़ने पर खाने योग्य आहार:
खाना |
विवरण |
प्रोटीन |
दूध, पनीर, दाल, मछली, अंडे |
हरी सब्जियाँ |
पालक, मेथी, बैगन, गोभी, टमाटर |
फल |
सेब, केला, संतरा, अनार, अमरूद |
अनाज |
चावल, गेहूँ, जौ, बाजरा, मक्का |
ईएसआर बढ़ने पर अनुपयुक्त आहार:
खाना |
विवरण |
तला हुआ और मसालेदार खाना |
समोसा, पकोड़ा, चिप्स, नमकीन |
तेलीय और जंक फ़ूड |
बर्गर, पिज़्ज़ा, फ्रेंच फ्राइज़ |
अधिक चीनी और मिठाई |
चॉकलेट, बर्फी, गुलाब जामुन |
प्रोसेस्ड फ़ूड |
नूडल्स, पास्ता, रेडी-मेड सूप |
निष्कर्ष (take away)
एरिथ्रोसाइट सेडीमेंटशन रेट (ईएसआर) उस रेट को बताती है जिस पर आपके रेड ब्लड सैल्स को कमरे के तापमान पर रखा जाता है। ईएसआर का असामान्य स्तर कुछ अंडरलाइंग हेल्थ डिसऑर्डर्स का संकेत हो सकता है। अब जब आप जानते हैं कि ईएसआर की रेफरेन्स रेंज क्या है और ईएसआर के असामान्य स्तर क्या संकेत दे सकते हैं, तो आप अपनी टेस्ट रिपोर्ट का बेहतर अध्ययन और एनालिसिस कर सकते हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (एफएक्यू) (Frequently Asked Questions (FAQs)
1. ESR टेस्ट क्या है? (What is ESR test?)
ESR (Erythrocyte Sedimentation Rate) टेस्ट एक प्रकार की रक्त परीक्षा है जो शरीर के अंदर होने वाली समस्याओं की जांच करने के लिए की जाती है। इस टेस्ट में रक्त की कोशिकाएं धीरे-धीरे उत्तेजित होती हैं और विशिष्ट समय में विभिन्न तत्वों के वजन के आधार पर उत्तेजित होती हैं। ESR टेस्ट का मापन शरीर में सूजन या संक्रमण की मौजूदगी को दर्शाने में मदद करता है। यह टेस्ट साधारणतः शरीर की अंदरूनी समस्याओं की जांच करने के लिए किया जाता है और चिकित्सा पेशेवर उपचार की योजना बनाने में मदद करता है।
2. मैं अपना ईएसआर टेस्ट कैसे करवा सकता हूं? (How can I get my ESR test done?)
आप अपना ईएसआर टेस्ट रेडक्लिफ लैब में आसानी से करवा सकते हैं। आप या तो हमारे केंद्र पर कॉल कर सकते हैं या अपने टेस्ट की बुकिंग के लिए सीधे ऑफिशियल वेबसाइट के माध्यम से इसे बुक कर सकते हैं। दोनों ही मामलों में, हम आपका ब्लड सैंपल लेने के लिए अपने फ्लेबोटोमिस्ट को निःशुल्क भेजेंगे।
3. ईएसआर टेस्ट की कीमत कितनी होगी? (How much will the ESR test cost me?)
रेडक्लिफ लैब्स में, हम हेमोग्राम (Haemogram)टेस्ट प्रोवाइड करते हैं जिसमें सीबीसी टेस्ट और ईएसआर टेस्ट शामिल होते हैं जिनकी कीमत 399/- रुपये होती है। हालाँकि, आप यह टेस्ट पूरे भारत में 117/- रुपये में विशेष छूट (special discount) के तहत करवा सकते हैं।
4. डॉक्टर ईएसआर टेस्ट रिकमेंड कब कर सकते हैं?(When can a doctor recommend the ESR test?)
यदि आपको निम्न में से एक या अधिक लक्षण हैं तो आपका डॉक्टर आपको ईएसआर टेस्ट रेकमेंड कर सकता है:
- बुखार(Fever)
- सिरदर्द(headache)
- खून की कमी(Anaemia)
- भूख में कमी(Loss of appetite)
- कंधे या गर्दन में दर्द(Shoulder or neck pain)
- जोड़ो का अकड़ जाना(Joint stiffness)
- वजन घटना(Weight loss)
5. ESR टेस्ट क्यों किया जाता है? (Why ESR test in done)
ESR टेस्ट शरीर के अंदर होने वाले किसी संक्रमण, सूजन, अशांति या समस्या की जांच के लिए किया जाता है। इस टेस्ट के माध्यम से रक्त की कोशिकाओं की गति का मापन किया जाता है, जो संक्रमण या सूजन के कारण विकसित होने पर वृद्धि कर सकती हैं। ESR टेस्ट रोग का पता लगाने में मदद करता है और उपचार की योजना बनाने में सहायता प्रदान कर सकता है।
6. ESR टेस्ट के लिए तैयारी की आवश्यकता होती है? (Is there any special preparation required for ESR test)
ESR टेस्ट के लिए कोई विशेष तैयारी की आवश्यकता नहीं होती है।
7. क्या ESR टेस्ट निर्धारित बीमारियों का पता लगा सकता है?
ESR टेस्ट एक सामान्य सूजन की जांच है और इससे यहा पता लगता है कि शरीर में कहीं न कहीं सूजन है, लेकिन यह निश्चित रूप से किसी विशेष बीमारी का पता नहीं लगा सकता है।
8. आपको यह परीक्षण कितनी बार करना चाहिए?
आमतौर पर, ईएसआर (Erythrocyte Sedimentation Rate) का परीक्षण जब डॉक्टर के आदेश पर किया जाता है, जब शारीरिक समस्याओं की जांच की आवश्यकता होती है। किसी विशेष बीमारी की निगरानी के लिए अनुमानित लक्षणों के संदर्भ में यह परीक्षण निर्धारित किया जा सकता है।
9. ईएसआर बढ़ने पर क्या नहीं खाना चाहिए?
ईएसआर बढ़ने पर, आपको तला हुआ और मसालेदार खाना, तेलीय और जंक फ़ूड, अधिक चीनी और मिठाई, और प्रोसेस्ड फ़ूड खाने से बचना चाहिए।