सेक्सुअली ट्रांसमिटेड डिसीसेस (एसटीडी): ये क्या हैं, इनसे कैसे बचा जा सकता है?

वर्ल्ड हेल्थ आर्गेनाइजेशन (World Health Organization)की रिपोर्ट बताती है कि वैश्विक स्तर (globally)पर 374 मिलियन लोग चार मुख्य प्रकार के सेक्सुअली ट्रांसमिटेड डिसीसेस (एसटीडी) में से किसी एक से पीड़ित हैं। उनमें से, ट्राइकोमोनिएसिस (trichomoniasis) इसका अधिकांश हिस्सा है, 2020 में 156 मिलियन केसिस रिपोर्ट किये गए ।

सेक्सुअली ट्रांसमिटेड इन्फेक्शन्स ,जैसा कि नाम से पता चलता है, सेक्सुअल कॉन्टेक्ट से फैलता है। उनमें सीमेन , सलाइवा ,वैजिनल फ्लुइड्स (semen, saliva, vaginal fluids)आदि के माध्यम से पैरासिटिक , वायरल और बैक्टीरियल इन्फेक्शन्स ट्रांसमिट हो सकते हैं।

एसटीडी बहुत कम केसिस में सेक्सुअल कॉन्टेक्ट के बिना ट्रांसमिटेड होते हैं, खासकर प्रेग्नेन्सीज़ के दौरान अगर मां के शरीर में पहले से ही इन्फेक्शन होता है। एसटीडी ब्लड ट्रांसफ्यूजन (blood transfusions)और इन्फेक्टेड नीडल्स(infected needles) से भी फैलते हैं।

इस आर्टिकल में एसटीडी क्या है और आप उन्हें कैसे रोक सकते हैं, इसके बारे में सब कुछ बताया गया हैं।

सेक्सुअली ट्रांसमिटेड डिसीसेस कितने प्रकार के होते हैं?(What are the types of Sexually Transmitted Diseases?)

मनुष्य को ज्ञात 20 से अधिक विभिन्न प्रकार के एसटीडी हैं। हालांकि, कुछ सामान्य प्रकार के एसटीडी जानने लायक हैं। उनकी सूची इस प्रकार है:

• क्लैमाइडिया(Chlamydia)
• गोनोरिया (Gonorrhea)
• एचआईवी/एड्स(HIV/AIDS)
• जेनिटल हर्पीस (Genital herpes)
• सीफिलिस (Syphilis)
• ट्राइकोमोनिएसिस(Trichomoniasis)
• प्यूबिक लिस (Pubic lice)
• एचपीवी(HPV), आदि।

ये कुछ कॉमन एसटीडी हैं जिनका डायग्नोसिस और नियमित रूप से दुनिया भर में रिपोर्ट किया जाता है। इनमें से ज्यादातर इन्फेक्शन पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित(affect) करते हैं।

एसटीडी के सामान्य कारण क्या हैं?(What are the Common Causes of STDs?)

एसटीडी तीन वैक्टरों में से किसी एक के कारण हो सकता है - बैक्टीरिया, वायरस या परजीवी(bacteria, virus or parasites)।

यहां वेक्टर का क़ुइक ब्रेकडाउन (quick breakdown)और इसके माध्यम से कोंट्रक्टेड एसटीडी के प्रकार हैं

वेक्टर का प्रकार(Type of Vector)	कॉमन एसटीडी के कारण(Common STDs caused)
बैक्टीरिया	गोनोरियासीफिलिसक्लैमाइडिया
वायरस	ट्राइकोमोनिएसिस
परसिटेस (Parasites)	जेनिटल हर्पीसएचपीवीएचआईवी

एसटीडी के लक्षण क्या हैं?(What are the Symptoms of STDs?)

वेक्टर के कारण इन्फेक्शन होने के बावजूद, लगभग सभी एसटीडी समान लक्षण प्रदर्शित करते हैं। कुछ प्रकार के इन्फेक्शन लक्षण भी नहीं दिखाते हैं। यह एक कारण है कि यदि एक साथी इन्फेक्टेड है और लक्षण नहीं दिखाता है तो सेक्सुअल पार्टनर्स के बीच रेगुलर टेस्टिंग करना महत्वपूर्ण है।

एसटीडी के कुछ सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

• यूरिन के दौरान दर्द महसूस होना(Painful sensation during urination)
•  गेनिटल्स के आसपास सोर्स ,रैशेस और रेडनेस (Sores, rashes or redness around the genitals)
• वैजिनल डिस्चार्ज (Vaginal discharge)
• वैजिनल ब्लीडिंग (Vaginal bleeding)
• पेनफुल सेक्सुअल इंटरकोर्स (Painful sexual intercourse)
• पेट के निचले हिस्से में दर्द(Lower abdominal pain)
• गंभीर इन्फेक्शन्स के मामले में लिम्फ नोड्स में सूजन(Swollen lymph nodes in case of severe infections)
• बुखार(Fever)
• त्वचा के रैशेस (Skin rashes)

एसटीडी के लक्षण ट्रांसमिशन के तुरंत बाद नहीं दिखते हैं। आमतौर पर लक्षण दिखने में कुछ दिन लगते हैं। कुछ केसिस में, लक्षणों के सामने आने में वर्षों तक का समय भी लग सकता है।

एसटीडी के ट्रांसमिशन को कैसे रोकें?(How to Prevent transmission of STDs?)

एसटीडी के ट्रांसमिशन को रोकने का सबसे आसान तरीका है कि आप पहले खुद को रिस्क से परिचित कराएं। अपने आप को कई सेक्सुअल पार्टनर्स के सामने एक्सपोज़ करने से रोकें, इन्फेक्टेड सीरिंज का दुरुपयोग न करें या अनप्रोटेक्टेड सेक्स संबंध न रखें। इस तरह रिस्कस की लिस्ट काफी लंबी है जिनकी जानकारी होने से आप खुद को बचा सकते हैं।

एसटीडी को रोकने के कुछ सबसे सामान्य तरीके हैं:

1.सेक्सुअल इंटरकोर्स से दूर रहें या सीमित करें( Abstain or Limit Sexual Intercourse)

चूंकि एसटीडी के पीछे एक महत्वपूर्ण कारण सेक्सुअल इंटरकोर्स है, इसलिए एसटीडी से बचने का सबसे आसान तरीका सेक्सुअल इंटरकोर्स से बचना है।

इसके अलावा, हम कई सेक्सुअल पार्टनर्स के साथ अनप्रोटेक्टेड सेक्स संबंध बनाने से बचने की सलाह देंगे। पार्टनर्स के बीच ओपन कम्युनिकेशन भी महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आप एक इंटिमेट एक्ट के साथ उन पर भरोसा कर रहे हैं।

इसके अलावा, यदि आप लंबे समय से संबंध में हैं, तो अपने साथी के साथ सेक्सुअल इंटरकोर्स करने से पहले टेस्ट करवा लें।

2. टीका लगवाएं(Get Vaccinated)

एसटीडी की एक रेंज के लिए वैक्सीन्स उपलब्ध हैं, जिनमें हेपेटाइटिस ए और बी(hepatitis A and B), ह्यूमन पेपिलोमा वायरस (एचपीवी) (human papillomavirus (HPV))आदि शामिल हैं। सीडीसी के अनुसार, एचपीवी वैक्सीन सही उम्र में, लड़कियों के लिए 9 साल की उम्र में और लड़कों में 9-11 साल में दी जानी चाहिए। हेपेटाइटिस की वैक्सीन्स जन्म के समय और फिर 1 साल की उम्र में दी जाती है।

3. गर्भनिरोधक का प्रयोग करें(Use Contraception)

कंडोम (condoms) और डेंटल डैम (dental dam) एसटीडी के खिलाफ सबसे प्रोटेक्टिव बैरियर्स में से दो हैं। वे वैजिनल ,एनल और ओरल सेक्स के लिए प्रभावी हैं। सुनिश्चित करें कि आप उनका बेहतर उपयोग कर रहे हैं, विशेष रूप से सही कंडोम पहनने और सेक्सुअल एक्ट के लिए ऑइल -बेस्ड लुब्रीकेंट का उपयोग नहीं करे ।

यदि आप गर्भधारण से बचने के लिए गर्भनिरोधक का उपयोग करती हैं, तो गर्भनिरोधक के अन्य रूप भी हैं, जिनमें बर्थ कण्ट्रोल पिल्स भी शामिल हैं।

4. नियमित टेस्ट करवाएं(Get regular testing)

यदि आप बार-बार सेक्सुअल इंटरकोर्स करते हैं, तो नियमित टेस्ट करवाना अच्छा है। यह आगे के इन्फेक्शन के कॉम्प्लीकेशन्स को भी दूर करेगा।

इसलिए, यदि आप कई पार्टनर्स के साथ सेक्सुअल इंटरकोर्स में संलग्न हैं या एक ओपन रिलेशनशिप में हैं, तो हर 14 दिनों में एक महीने में एक टेस्ट करवाना अच्छा है।

5. प्री-एक्सपोज़र प्रोफिलैक्सिस (PrEP) का उपयोग करने पर विचार करें(Consider using preexposure prophylaxis (PrEP))

एचआईवी इन्फेक्शन्स एसटीडी रोगों की लिस्ट में सबसे खतरनाक इंफेक्शन में से एक है। एफडीए ने उन लोगों के लिए एचआईवी के रिस्क को कम करने के लिए दो कॉम्बिनेशन दवाओं को मंजूरी दी है जो इसे कांट्रेक्टिंग करने के रिस्क में हो सकते हैं।

पीईईपी के रूप में जाना जाता है, उनमें कॉम्बिनेशन में दो दवाएं शामिल हैं - एमट्रिसिटाबाइन प्लस टेनोफोविर डिसप्रॉक्सिल फ्यूमरेट ( emtricitabine plus tenofovir disoproxil fumarate (Truvada))और एमट्रिसिटाबाइन प्लस टेनोफोविर एलाफेनमाइड फ्यूमरेट (डेस्कोवी)(emtricitabine plus tenofovir alafenamide fumarate (Descovy))।

ये दवाएं एचआईवी की रोकथाम(prevention) के लिए तैयार की गई हैं। सभी संभावित रिस्क को दूर करने के लिए व्यक्ति को अभी भी हर तीन महीने में एक वर्ष तक एचआईवी टेस्ट से गुजरना पड़ता है।

6. पुरुष सरकमसिजन का विकल्प चुनें(Opt for male circumcision)

अध्ययनों से पता चलता है कि सरकमसिजन करने पर पुरुष अपनी फीमेल सेक्सुअल पार्टनर्स से एचआईवी होने के रिस्क को कम कर सकते हैं।

एचआईवी के अलावा, पुरुष सरकमसिजन से जेनिटल हर्पीस और एचपीवी कॉम्प्लीकेशन्स से भी बचा जा सकता है।

7.सोच-समझकर निर्णय लें(Make conscious decisions)

सेक्सुअल इंटरकोर्स में शामिल होना एक इंटिमीडेटिंग एक्ट है। जहां हम अपने जीवन में कभी-कभार जल्दबाजी में निर्णय लेते हैं, वहीं सेक्स में संलग्न होने पर अपने दिमाग पर नियंत्रण रखना महत्वपूर्ण है।

सेक्स करने से पहले अत्यधिक शराब पीने या ड्रग्स लेने से बचें। कभी-कभी, नशे के प्रभाव में रहने के परिणामस्वरूप खराब निर्णय हो सकते हैं।

इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आप पब्लिक प्लेसिस से मेडिकल या रेक्रीशनल उपयोग के लिए सचेत रूप से सिरिंज का उपयोग करते हैं। यह हॉस्पिटल्स में ब्लड ट्रांसफ्यूजन पर भी लागू होता है।

एसटीडी के लिए डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?(When should One See a Doctor for STDs?)

चूंकि अधिकांश एसटीडी लक्षण नहीं दिखाते हैं या जब तक यह गंभीर नहीं हो जाता है, अधिकांश लोगों को या तो यह पता नहीं होता है कि उन्हें इन्फेक्शन है, या उन्हें यह नहीं पता होता कि मेडिकल हेल्प कब लेनी है।

आप डॉक्टर की अपॉइंटमेंट लेना चाहते हैं यदि:

• आपकी उम्र 21 वर्ष से अधिक है और आप सेक्सुअली एक्टिव हैं
• आपके कई सेक्सुअल पार्टनर्स हैं
• आप अनप्रोटेक्टेड सेक्स में संलग्न हैं 
• आप एसटीडी के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं
• आप अपने साथी के साथ सेक्सुअल इंटरकोर्स करने से पहले एसटीडी के लिए टेस्ट करना चाहते हैं
• हो सकता है कि आप एचआईवी के संपर्क में आए हों

नियमित एसटीडी टेस्ट और जांच करवाना किसी के सेक्सुअल हेल्थ और संबंधों के लिए महत्वपूर्ण है। इसलिए, यदि आप अपने साथी के साथ अनप्रोटेक्टेड सेक्स संबंध में शामिल हैं, तो समय-समय पर अपॉइंटमेंट बुक करें।

निष्कर्ष(conclusion)

सेक्सुअली ट्रांसमिटेड डिसीसेस (एसटीडी)को मैनेज किया जा सकता है और यहां तक ​​कि सही मेडिकल इंटरवेंशन से इसका इलाज भी किया जा सकता है। यदि आपको इन इन्फेक्शन्स के होने का खतरा है, तो हम रिकमेंड करते हैं कि आप अपने साथी के साथ नियमित टेस्ट करवाएं। इसके अलावा, एसटीडी के लिए सबसे अच्छा निवारक उपाय कम्युनिकेशन है, इसलिए सुनिश्चित करें कि सेक्स करने से पहले आप अपने साथी के साथ एक खुली और पारदर्शी (transparent)चर्चा करें।