बच्चे की प्लानिंग  अपने आप में एक खुशी की बात है लेकिन कभी-कभी जब महीनों की कोशिश के बाद भी गर्भावस्था नहीं होती है, तो यह एक दुखदाई समस्या हो सकती है। बांझपन का सबसे संभावित कारण महिलाओं में अंडों की घटती संख्या हो सकती है क्योंकि उनकी उम् मेनोपॉज के चरण तक पहुंच जाती है। इसलिए, बांझपन  से बचने या उनका इलाज करने के लिए महिलाओं में ओवेरियन रिजर्व का  टेस्ट करना बहुत महत्वपूर्ण है। अमेरिकन कॉलेज ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट (ACOG) के अनुसार, एंटी-मुलरियन हार्मोन (AMH) एक साधारण रक्त टेस्ट  है जो डॉक्टरों को महिलाओं में ओवेरियन रिजर्व का टेस्ट करने में मदद कर सकता है। इसमें आपको एएमएच टेस्ट , इसकी प्रक्रिया, कॉस्ट, नार्मल  रेंज , गर्भावस्था के लिए आवश्यक स्तर और एएमएच के स्तर को बढ़ाने के तरीकों के बारे में विस्तृत जानकारी मिलेगी।

एएमएच का क्या मतलब है?

एंटी-मुलरियन हार्मोन (एएमएच) ओवेरियन फालिकल्स के ग्रैनुलोसा सेल्स द्वारा निर्मित होता है। हार्मोन मेल और फीमेल दोनों के रीपरोडकटिव टिशूज में मौजूद होता है। यह भ्रूण के रीपरोडकटिव अंगों के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाने के लिए जाना जाता है। पुरुष भ्रूण (एक्सवाई जीन वाले) में एएमएच का स्तर अधिक होता है, जबकि मादा भ्रूण (एक्सएक्स जीन वाले) में एएमएच का स्तर आमतौर पर कम होता है। पुरुष भ्रूण में एएमएच स्तर के कम होने से इंटरसेक्स या अस्पष्ट जननांग (ambiguous genitalia)  के रूप में जानी जाने वाली स्थिति हो सकती है। युवावस्था के बाद जैसे-जैसे एएमएच का स्तर बढ़ने लगता है, ओवरीज में एग सैल्स का उत्पादन भी बढ़ता जाता है।

एएमएच टेस्ट क्यों किया जाता है?

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• यदि आपको लंबे समय से स्वाभाविक रूप से गर्भधारण करने में बार-बार असफलता मिली हो
• आप अपने मेनोपॉज की स्थिति की प्रिडिक्‌श्‌न्‌ करना चाहते हैं
• अगर आपको जल्दी मेनोपॉज हुआ है और आप इसका कारण जानना चाहते हैं
• एमेनोरिया के पीछे के कारण, यानी मासिक धर्म की कमी का विश्लेषण करें।
• पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (पीसीओएस) का निदान
• ओवेरियन कैंसर वाली महिलाओं की निगरानी करने के लिए
• भविष्य के लिए अपने अंडे फ्रीज करना चाहते हैं

भारत में एएमएच टेस्ट  की कॉस्ट कितनी है?

एएमएच टेस्ट  बांझपन के लिए एक महत्वपूर्ण रक्त टेस्ट  है। भारत में एएमएच टेस्ट  की कॉस्ट लगभग 1665/- रुपये है।

एएमएच टेस्ट  के लिए सामान्य सीमा क्या है?

एएमएच का उत्पादन 36 सप्ताह के गर्भ से शुरू होता है और जब महिलाएं किशोरावस्था में पहुंचती हैं तो बढ़ जाता है। जब महिला की उम्र लगभग 25 वर्ष होती है तो एएमएच का स्तर चरम पर होता है जिसके बाद उम्र के साथ स्तर कम होने लगते हैं, जो अंत में मेनोपॉज की ओर ले जाता है। एक महिला के गर्भवती होने के लिए ऑप्टिमम एएमएच रेंज 1.5 ng/mL से 4.0ng/mL  है। एक अध्ययन के अनुसार, युवा महिलाओं में उनकी उम्र के आधार पर एएमएच का अॉप्टिमम स्तर है:

• 25 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में एएमएच का अॉप्टिमम स्तर 3.0 ng/mL . से अधिक होता है
• 30 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में,अॉप्टिमम एएमएच स्तर 2.5 ng/mL  से ऊपर होता है
• 35 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में,अॉप्टिमम एएमएच स्तर 1.5 ng/mL से ऊपर होता है
• 40 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में, अॉप्टिमम एएमएच स्तर 1.0 ng/mL  से ऊपर होता है।
• 45 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में एएमएच का अॉप्टिमम स्तर 0.5 ng/mL से अधिक होता है।

एएमएच लेवल कैसे बढ़ाएं?

हालांकि, एक निश्चित उम्र के बाद एएमएच का स्तर कम होना बहुत स्वाभाविक है, हालांकि, कुछ ऐसे कदम हैं जो प्रत्येक महिला स्वाभाविक रूप से अपने एएमएच स्तर को बढ़ाने के लिए उठा सकती हैं। इन चरणों में शामिल हैं:

• धूम्रपान और तंबाकू उत्पादों का सेवन न करें
• एक सामान्य बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) बनाए रखें
• अगर आप मोटे हैं तो अपना वजन कम करने की कोशिश करें
• विटामिन-डी युक्त भोजन का सेवन करें
• अपने आहार में फैट का सेवन सीमित करें क्योंकि कुछ अध्ययनों के अनुसार फैट आपके शरीर में एएमएच के स्तर को कम कर सकता है।
• पोषक तत्वों से भरपूर आहार लें

सारांश

एंटी-मुलरियन हार्मोन (एएमएच) सबसे आवश्यक कारकों में से एक है जो आपके डॉक्टर को आपकी बांझपन के कारण का अनुमान लगाने में मदद कर सकता है। बढ़ती उम्र के साथ, एएमएच का स्तर कम होने लगता है, जो बांझपन में बड़े पैमाने पर योगदान देता है। एक विशिष्ट उम्र से पहले एएमएच स्तर में कमी खतरनाक हो सकती है। हालांकि, अपनी जीवनशैली में कुछ बदलाव करने और संतुलित आहार लेने से महिलाओं को अपने एएमएच स्तर को बढ़ाने में मदद मिल सकती है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (एफएक्यू)

1.कम एएमएच स्तर के कारण क्या हैं?

 कम एएमएच स्तर विभिन्न कारकों के कारण हो सकता हैं जैसे:

• आपकी  उम्र
• जेनेटिक कारक
• ओवेरियन सिस्ट या एंडोमेट्रियोसिस के इलाज के लिए की गई सर्जरी

• कुछ ऑटोइम्यून डिसीजिज का निदान (diagnosis)

2.मैं एएमएच टेस्ट कैसे करवा सकता हूं?

आप अपने घर से अपना एएमएच टेस्ट आसानी से बुक करवा सकते हैं। आप केवल हमारी लैब  में कॉल करके या हमारी आधिकारिक वेबसाइट से अपने टेस्ट  की ऑनलाइन बुकिंग करके रेडक्लिफ प्रयोगशालाओं में टेस्ट  बुक कर सकते हैं। हमारा एक फ्लेबोटोमिस्ट टेस्ट  के लिए आपके रक्त का नमूना लेने के लिए आपके घर आएगा।

3.एएमएच टेस्ट  आदर्श रूप से कब किया जाना चाहिए?

चूंकि एएमएच टेस्ट महिलाओं में ओवेरियन रिजर्व के लिए एक अच्छा संकेतक है, इसलिए टेस्ट  आदर्श रूप से तब किया जाता है जब महिलाएं या तो बांझपन का सामना करती हैं या अपने अंडे फी्ज करवाने के बारे में सोचती हैं। एएमएच टेस्ट  महीने के किसी भी समय किया जा सकता है, तब भी जब आप अपने मौखिक गर्भ निरोधकों को ले रहे हों।

4.क्या कम एएमएच मूल्यों के साथ भी गर्भवती होना संभव है?

हां, कम एएमएच मूल्यों के साथ भी गर्भवती होना काफी संभव है। हालांकि एएमएच ओवेरियन रिजर्व का एक संकेतक है, यह एकमात्र कारक नहीं है जिस पर प्रजनन क्षमता निर्भर करती है।