महिलाओं में शुगर के लक्षण: इन 9 संकेतों से पहचानें महिलाओं में डायबिटीज के लक्षण 2024

मधुमेह महिलाओं के लिए अलग दिख और महसूस कर सकता है। मधुमेह से पीड़ित महिलाओं के अनूठे लक्षणों और जोखिमों की पहचान और उपचार करने से जीवन की गुणवत्ता बेहतर हो सकती है। मधुमेह चयापचय रोगों (metabolic diseases) का एक समूह है जिसमें इंसुलिन हार्मोन बनाने या उपयोग करने में समस्याओं के कारण एक व्यक्ति के रक्त में ग्लूकोज का उच्च स्तर होता है - जिसे रक्त शर्करा (blood sugar) भी कहा जाता है। आपके द्वारा उपभोग किए जाने वाले कार्बोहाइड्रेट से ऊर्जा बनाने और उपयोग करने के लिए आपके शरीर को इंसुलिन की आवश्यकता होती है।

मधुमेह के तीन सामान्य प्रकार हैं:-

• टाइप 1 मधुमेह (Type 1 diabetes): ऑटोइम्यून डिसफंक्शन (autoimmune dysfunction) के कारण आपका शरीर इंसुलिन नहीं बना सकता है।
• टाइप 2 मधुमेह (Type 2 diabetes): यह सबसे आम है और तब होता है जब आपका शरीर इंसुलिन का ठीक से उपयोग करने में असमर्थ होता है।
• गर्भकालीन मधुमेह (Gestational diabetes): यह गर्भावस्था के कारण होता है।

मधुमेह किसी भी जीवनशैली और किसी भी उम्र, जाति, जातीय समूह, लिंग के लोगों को प्रभावित कर सकता है। पुरुषों की तुलना में स्थिति का अक्सर महिलाओं पर अधिक गंभीर प्रभाव पड़ सकता है। 2019 के साहित्य की समीक्षा (literature review) ने 49 अध्ययनों में 5.1 मिलियन से अधिक लोगों में मधुमेह और खराब स्वास्थ्य परिणामों के बीच संबंध को देखा। शोधकर्ताओं ने पाया कि, मधुमेह वाले पुरुषों की तुलना में, मधुमेह वाली महिलाओं ने अनुभव किया:-

• सभी कारणों से मृत्यु का 13% अधिक जोखिम
• हृदय रोग से मृत्यु का 30% अधिक जोखिम
• कोरोनरी हृदय रोग से मृत्यु का 58% अधिक जोखिम

महिलाओं में मधुमेह के बारे में अधिक जानने के लिए इस लेख तो अंत तक पढ़ें। इस लेख में, हम महिलाओं में मधुमेह के 9 महत्वपूर्ण लक्षणों पर चर्चा करेंगे जो आपके जीवन में पहले मधुमेह का पता लगाने में आपकी मदद करेंगे।

शीघ्र निदान का महत्व (Importance of early diagnosis)

टाइप 2 मधुमेह के शुरुआती लक्षणों को पहचानने से व्यक्ति को जल्द ही निदान और उपचार प्राप्त करने की अनुमति मिल सकती है। उचित उपचार प्राप्त करना, जीवनशैली में परिवर्तन करना, और रक्त शर्करा के स्तर (blood sugar level) को नियंत्रित करना किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य और जीवन की गुणवत्ता में काफी सुधार कर सकता है और जटिलताओं के जोखिम को कम कर सकता है।

उपचार के बिना, लगातार उच्च रक्त शर्करा का स्तर (persistently high blood sugar levels) गंभीर और कभी-कभी जीवन के लिए खतरा पैदा कर सकता है, साथ ही यह काफी जटिल समस्याओं को उत्पन्न कर सकता हैं जिसमें शामिल हैं:-

• दिल की बीमारी
• स्ट्रोक
• तंत्रिका क्षति (nerve damage), या न्यूरोपैथी (neuropathy)
• पैर की समस्या (foot problem)
• गुर्दे की बीमारी, जिसके परिणामस्वरूप व्यक्ति को डायलिसिस की आवश्यकता हो सकती है
• नेत्र रोग या दृष्टि की हानि
• यौन समस्याएं

इनमें से कुछ जटिलताओं को रोकने के लिए रक्त शर्करा के स्तर (blood sugar level) को नियंत्रण में रखना महत्वपूर्ण है। अगर लंबे समय तक रक्त शर्करा का स्तर (blood sugar level) अनियंत्रित रहता है तो आपको अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा अधिक होता है।

अनुपचारित मधुमेह (Untreated diabetes) भी हाइपरोस्मोलर हाइपरग्लाइसेमिक सिंड्रोम (एचएचएस) (hyperosmolar hyperglycemic syndrome (HHS)) का कारण बन सकता है, जो रक्त शर्करा के स्तर (blood sugar levels) में गंभीर और लगातार वृद्धि का कारण बनता है। एक बीमारी या संक्रमण आमतौर पर एचएचएस (HHS) को ट्रिगर करेगा, जिसके लिए अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता हो सकती है। यह अचानक जटिलता वृद्ध लोगों को ज्यादा प्रभावित करती है।

महिलाओं में मधुमेह के लक्षण (symptoms of diabetes in women)

महिलाओं और पुरुषों में अक्सर मधुमेह के लक्षण सामान होते हैं। हालांकि, कुछ लक्षण महिलाओं के लिए अद्वितीय होते हैं। इन लक्षणों को समझने से आपको मधुमेह की पहचान करने और इसका जल्द इलाज कराने में मदद मिल सकती है।

#1. कैंडिडा संक्रमण (Candida infections)

हाइपरग्लेसेमिया (Hyperglycemia), या उच्च रक्त शर्करा का स्तर (high blood sugar levels), कवक (fungus) के विकास को गति प्रदान कर सकता है। कैंडिडा फंगस (Candida fungus) के कारण होने वाले यीस्ट (yeast) की अत्यधिक वृद्धि से योनि (vaginal) या मौखिक यीस्ट संक्रमण (oral yeast infection) हो सकता है। इन सामान्य संक्रमणों को थ्रश (thrush) भी कहा जाता है। जब योनि क्षेत्र में संक्रमण विकसित होता है, तो लक्षणों में निम्न शामिल हो सकते हैं:-

• योनि की खुजली (vaginal itching)
• योनि स्राव (vaginal discharge)
• दर्दनाक सेक्स (painful sex)
• व्यथा (agony)

मौखिक खमीर संक्रमण (oral yeast infection) अक्सर जीभ पर और मुंह के अंदर एक सफेद लेप (white coating) का कारण बनता है।

#2. मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) (urinary tract infection (UTI)

मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) विकसित होते हैं जब बैक्टीरिया मूत्र पथ में प्रवेश करते हैं। जिन महिलाओं को मधुमेह है उनमें मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) का जोखिम अधिक होता है। इस समूह में यूटीआई (UTI) आम हैं क्योंकि मुख्य रूप से हाइपरग्लेसेमिया (hyperglycemia) प्रतिरक्षा प्रणाली से समझौता करता है। यूटीआई (UTI) में आप निन्म लक्षण महसूस कर सकते है:-

• मूत्र त्याग करने में दर्द (painful urination)
• पेशाब के दौरान जलन महसूस होना (burning sensation during urination)
• खूनी या बादलदार मूत्र (bloody or cloudy urine)

यदि इन लक्षणों का समय पर इलाज नहीं किया जाता है तो गुर्दे के संक्रमण (kidney infection) का खतरा होता है।

#3. योनि का सूखापन (vaginal dryness)

मधुमेह न्यूरोपैथी (Diabetic neuropathy) तब होती है जब उच्च रक्त शर्करा का स्तर (high blood sugar level) आपके तंत्रिका तंतुओं (nerve fibers) को नुकसान पहुंचाता है। यह क्षति शरीर के विभिन्न हिस्सों में झुनझुनी और को ट्रिगर कर सकती है, जिसमें शामिल हैं:-

• हाथ
• पैर

डायबिटिक न्यूरोपैथी (Diabetic neuropathy) योनि क्षेत्र (vaginal area) में सनसनी को भी प्रभावित कर सकती है, जिससे योनि में सूखापन (vaginal dryness) जैसे लक्षण दिखाई दे सकते हैं।

#4. पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस) (polycystic ovary syndrome (PCOS)

विशेषज्ञ पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) का सही कारण नहीं जानते हैं। यह तब हो सकता है जब एक महिला अधिक मात्रा में एण्ड्रोजन (पुरुष हार्मोन) पैदा करती है और उसके कुछ जोखिम कारक होते हैं, जैसे कि पीसीओएस (PCOS) का पारिवारिक इतिहास। एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि पीसीओएस (PCOS) में शामिल मुख्य एण्ड्रोजन हैं टेस्टोस्टेरोन (testosterone) और एंड्रोस्टेनेडीओने (androstenedione)।

पीसीओएस के लक्षणों में शामिल हैं:-

• अनियमित पीरियड्स (irregular periods)
• भार बढ़ना (weight gain)
• मुंहासा (acne)
• डिप्रेशन (depression)
• बांझपन (infertility)

पीसीओएस (PCOS) भी एक प्रकार के इंसुलिन प्रतिरोध से जुड़ा है जो रक्त शर्करा के स्तर (blood sugar levels) को बढ़ाता है और मधुमेह (diabetes) के विकास के आपके जोखिम को बढ़ाता है। इंसुलिन प्रतिरोध या तो एक लक्षण या पीसीओएस (PCOS) का कारण हो सकता है।

#5. धुंधली दृष्टि (Blurred vision)

रक्त में शर्करा की अधिकता (increased blood sugar level) आंखों में छोटी रक्त वाहिकाओं (blood vessels) को नुकसान पहुंचा सकती है, जिससे धुंधली दृष्टि हो सकती है। यह एक या दोनों आंखों में हो सकता है।उच्च रक्त शर्करा का स्तर (High blood sugar levels) भी आंखों के लेंस की सूजन का कारण बन सकता है।

यह धुंधली दृष्टि (blurred vision) का कारण बन सकता है लेकिन रक्त शर्करा (sugar level) का स्तर कम होने पर सुधार होगा। यदि मधुमेह से पीड़ित व्यक्ति को सही समय पर उपचार नहीं मिलता है तो इन रक्त वाहिकाओं (blood vessels) को अधिक और गंभीर नुकसान हो सकता है, और अंततः स्थायी दृष्टि हानि (permanent vision loss) हो सकती है।

#6. कटने और घावों का धीमा भरना (Slow healing of cuts and wounds)

रक्त में उच्च शर्करा का स्तर (High sugar levels) शरीर की नसों और रक्त वाहिकाओं (blood vessels) को नुकसान पहुंचा सकता है, जो रक्त परिसंचरण (blood circulation) को खराब कर सकता है। नतीजतन, छोटे कट और घावों को ठीक होने में हफ्तों या महीनों लग सकते हैं। धीरे-धीरे घाव भरने से भी संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।

#7. हाथ या पैर में झुनझुनी, सुन्नता या दर्द (Tingling, numbness or pain in hands or feet)

उच्च रक्त शर्करा का स्तर (High blood sugar levels) रक्त परिसंचरण (blood circulation) को प्रभावित कर सकता है और नसों को नुकसान पहुंचा सकता है। टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में, इससे हाथ और पैरों में दर्द या झुनझुनी या सुन्नता की अनुभूति हो सकती है। इस स्थिति को न्यूरोपैथी (neuropathy) के रूप में जाना जाता है। यह समय के साथ बिगड़ सकता है और अधिक गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकता है यदि कोई व्यक्ति अपने मधुमेह का इलाज नहीं करवाता है।

#8. गहरे रंग की त्वचा के धब्बे (Dark spots on the skin)

गर्दन, बगल, या कमर की सिलवटों पर बनने वाली गहरे रंग की त्वचा के धब्बे भी मधुमेह का परिणाम हो सकते हैं। ये धब्बे मुलायम और मखमली लग सकते हैं। इस त्वचा की स्थिति को एसेंथोसिस नाइग्रिकन्स (acanthosis nigricans) के रूप में जाना जाता है।

#9. अत्यधिक प्यास लगना (excessive thirst)

रक्त से अतिरिक्त शर्करा (high level of blood sugar) को हटाने के लिए बार-बार पेशाब आने से शरीर में अतिरिक्त पानी की कमी हो सकती है। समय के साथ, यह निर्जलीकरण (dehydration) का कारण बन सकता है और एक व्यक्ति को सामान्य से अधिक प्यास लग सकता है।

टाइप 2 मधुमेह के जोखिम कारक (risk factors for type 2 diabetes)

मधुमेह कोई भी विकसित कर सकता है, लेकिन कुछ कारक किसी व्यक्ति के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। इन जोखिम कारकों में शामिल हैं:-

• 45 वर्ष या उससे अधिक आयु का होना
• एक गतिहीन जीवनशैली (sedentary lifestyle) जीना
• अधिक वजन या मोटापा होना
• असंतुलित आहार खाना
• मधुमेह का पारिवारिक इतिहास होना
• पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (polycystic ovary syndrome) होना
• गर्भावधि मधुमेह (gestational diabetes), हृदय रोग (heart disease), या स्ट्रोक (stroke) का चिकित्सा इतिहास होना
• प्रीडायबिटीज (prediabetes) होना

निष्कर्ष (conclusion)

मधुमेह एक सामान्य स्थिति है जो उच्च रक्त शर्करा के स्तर (hypertension) का कारण बनती है। शुरुआती संकेतों और लक्षणों में थकान और भूख, बार-बार पेशाब आना, प्यास का बढ़ना, दृष्टि संबंधी समस्याएं, घाव का धीमा भरना और यीस्ट संक्रमण शामिल हो सकते हैं।

जो कोई भी मधुमेह के संभावित लक्षणों और संकेतों का अनुभव करता है, उसे मूल्यांकन के लिए डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए, खासकर यदि उनके पास इस स्थिति को विकसित करने के लिए अन्य जोखिम कारक हैं। मधुमेह का शीघ्र पता लगाने और उपचार करने से व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता में सुधार हो सकता है और गंभीर जटिलताओं के जोखिम को कम किया जा सकता है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (frequently Asked question)

#1. क्या आप बिना जाने डायबिटिक हो सकते हैं? (Can you be diabetic without knowing it?)

कुछ लोगों को बिल्कुल भी कोई लक्षण नज़र नहीं आता है। टाइप 2 मधुमेह आमतौर पर तब शुरू होता है जब आप वयस्क होते हैं, हालांकि अधिक से अधिक बच्चे और किशोर इसे विकसित कर रहे हैं। चूंकि लक्षणों को पहचानना मुश्किल है, इसलिए टाइप 2 मधुमेह के जोखिम कारकों को जानना महत्वपूर्ण है। यदि आप ऊपर बताये गए लक्षणों में से किसी भी लक्षण का अनुभव करते है तो अपने डॉक्टर से तुरंत मिले।

#2. अधिकांश लोगों को कैसे पता चलता है कि उन्हें मधुमेह है? (How do most people know they have diabetes?)

यह सुनिश्चित करने का एकमात्र तरीका है कि आपको मधुमेह है, आप समय समय पर अपना परीक्षण करवाते रहें। सबसे आम परीक्षण A1C परीक्षण और प्लाज्मा ग्लूकोज परीक्षण (plasma glucose test) हैं जो आपको मधुमेह के निदान करने में मदद कर सकती हैं।