कॅल्शियम टेस्ट काय आहे? ती का आवश्यक आहे?
Medically Reviewed By
Dr. Ragiinii Sharma
Written By Komal Daryani
on Jul 17, 2023
Last Edit Made By Komal Daryani
on Mar 18, 2024
कॅल्शियम रक्त तपासणी तुमच्या रक्तातील कॅल्शियमचे प्रमाण मोजते. रक्तातील खूप जास्त किंवा खूप कमी कॅल्शियम हे अनेक मेडिकल परिस्थितींचे लक्षण आहे, जसे की हाडांचे आजार, दंत समस्या, पॅराथायरॉईड विकार, मूत्रपिंडाचा आजार आणि इतर परिस्थिती.
कॅल्शियम रक्त तपासणीचे दोन प्रकार आहेत जे शरीरातील कॅल्शियमचे प्रमाण निर्धारित करतात.
• टोटल कॅल्शियम तपासणी: हे तुमच्या रक्तातील सर्व कॅल्शियम मोजते.
• मोफत/ आयोनाइज्ड कॅल्शियम तपासणी: हे प्रोटीनशी संलग्न नसलेले मुक्त कॅल्शियम मोजण्यात मदत करते
आपल्या शरीरात बद्ध आणि मुक्त कॅल्शियमचे संतुलन असते. आयनाइज्ड कॅल्शियम तपासणी सामान्यतः घेतली जाते जर एकूण कॅल्शियम तपासणीचे निकाल सामान्य नसतील किंवा तुम्ही कोणत्याही आजाराने ग्रस्त असाल किंवा तुमची सर्जरी झाली असेल.
कॅल्शियम म्हणजे काय आणि त्याचे महत्त्व
सर्व प्रथम आपण कॅल्शियम म्हणजे काय आणि आपल्या शरीरासाठी ते का आवश्यक आहे हे समजून घेतले पाहिजे. पुढे तुम्हाला या टेस्टचे महत्त्व समजेल.
कॅल्शियम हे आपल्या शरीरासाठी सर्वात महत्वाचे खनिजांपैकी एक आहे. आपल्या शरीरात 99% कॅल्शियम हाडांमध्ये साठवले जाते आणि उर्वरित 1% रक्त, स्नायू आणि इतर टिश्यू मध्ये. म्हणूनच हे सामान्यतः हाडे आणि दातांशी संबंधित आहे परंतु अनेकांना हे माहित नाही की ते रक्त गोठणे, स्नायूंचे आकुंचन आणि सामान्य हृदयाचे ठोके आणि इतर कार्यांचे नियमन करण्यात देखील महत्त्वाची भूमिका बजावतात.
आजकाल लोक हाडे मजबूत करण्यासाठी पूरक आहार किंवा कॅल्शियम युक्त आहार घेऊ लागले आहेत परंतु कॅल्शियम शोषण ही व्हिटॅमिन D वर अवलंबून असलेली प्रक्रिया आहे. कॅल्शियमचे फायदे मिळवण्यासाठी व्हिटॅमिन डी असणे आवश्यक आहे. कारण हे दोन्ही स्नायूंच्या हालचाली, रोगप्रतिकारक शक्ती, हार्मोनल स्राव, नसांचे कमुनीकेशन, निरोगी हाडे टिकवून ठेवण्यास मदत करतात.
शरीर कॅल्शियम कसे घेते
शरीर कॅल्शियम तयार करू शकत नाही. आपण जे अन्न खातो किंवा जे पूरक आहार घेतो त्यातूनच आपल्याला कॅल्शियम मिळते. बहुतेक वेळा जेव्हा आपल्याकडे पुरेसे कॅल्शियम असते तेव्हा कॅल्सीटोनिन नावाचे हार्मोन कार्य करते जे मूत्रपिंडांना मूत्राद्वारे ते काढून टाकण्यास आणि हाडांमधून कॅल्शियम सोडणे थांबवण्यास सूचित करते. परंतु रक्तातील कॅल्शियमची लेव्हल कमी झाल्यास पॅराथायरॉइड हार्मोन हाडांना हाडांमधून कॅल्शियम रक्तप्रवाहात सोडण्याचे संकेत देते त्याच वेळी ते मूत्रपिंडाला लघवीद्वारे कमी कॅल्शियम सोडण्यास सूचित करते. परंतु हे उधार घेतलेले कॅल्शियम एका विशिष्ट वयानंतर परत जात नाही.
कॅल्शियम तपासणीची आवश्यकता – कॅल्शियमची पातळी एकतर जास्त किंवा कमी असू शकते यावर अवलंबून तुम्हाला दोन प्रकारच्या परिस्थितींचा अनुभव येऊ शकतो. ते आहेत-
हायपरकॅल्सेमिया ( hypercalcaemia)
ही अशी स्थिती आहे जिथे कॅल्शियमची लेव्हल सामान्यपेक्षा जास्त असते. रक्तातील जास्त प्रमाणात कॅल्शियममुळे तुमची हाडे अशक्त होऊ शकतात, किडनी स्टोन तयार होतो आणि तुमच्या हृदयावरही परिणाम होतो.
कारणे आहेत-
- हायपरथायरॉईडीझम.
- सप्लिमेंट्सचे जास्त सेवन
- मेडिकल परिस्थिती
- जेनेटिक घटक
- अचलता
लक्षणे –
- जास्त तहान लागणे आणि वारंवार लघवी होणे
- खराब पोट
- कमकुवत स्नायू आणि हाडे दुखणे
- थकवा
- हृदयाच्या समस्या
हायपोकॅल्सेमिया (hypocalcaemia)
कॅल्शियमची लेव्हल सामान्यपेक्षा कमी असणे अशी स्थिती. हायपोकॅल्सेमियाची कारणे असू शकतात-
• विशेषतः लहानपणी कॅल्शियमचे कमी सेवन.
• कॅल्शियमचे शोषण कमी करणारी औषधे.
• जेनेटिक घटक
• हार्मोनल बदल.
• अतिसार
नवजात मुलांमध्ये हायपोकॅल्सेमिया होतो. हे बहुतेकदा जन्मानंतर पहिल्या 2 दिवसात उद्भवते. मातेचा मधुमेह, अयोग्य स्तनपान, वयापेक्षा कमी दिसणे, हे कारणे असू शकतात.
हायपोकॅल्सेमियाच्या लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे-
- स्मृती भ्रंश
- हात आणि पाय सुन्न होणे
- ठिसूळ नखे
- हाडांचे सहज फ्रॅक्चरहोणे
- व्हिटॅमिन डी ची कमतरता
ऑस्टियोपेनिया
अशी स्थिती जेथे हाडांची खनिज घनता(mineral density) कमी होते परिणामी हाडे कमकुवत होतात. कॅल्शियम कमी झाल्यामुळे हाडांच्या आतील बाजू ठिसूळ होतात तेव्हा हाडे बदलू लागतात. तुम्ही तरुण असताना नवीन हाडे वाढतात आणि जुने बदलतात जेव्हा, परंतु मोठ्या वयात असे होत नाही, स्त्रियांमध्ये रजोनिवृत्तीनंतर (मेनोपॉज) हाडांची झीज होण्याचे प्रमाण वाढते कारण इस्ट्रोजेनचा लेव्हल कमी होते. तीव्र ऑस्टियोपेनियामुळे ऑस्टियोपोरोसिस होतो.
ऑस्टियोपोरोसिस
ज्या स्थितीत हाडे कमकुवत होऊ लागतात त्यामुळे त्यांना अचानक किंवा अनपेक्षित फ्रॅक्चर होण्याची शक्यता असते त्याला ऑस्टिओपोरोसिस म्हणतात. या प्रकरणात हाडांचे वजन आणि ताकद कमी होते. स्त्री मासिक पाळी, गर्भधारणा आणि रजोनिवृत्तीतून (मेनोपॉज) जाते त्यामुळे पुरुषांपेक्षा महिलांमध्ये कॅल्शियमची कमतरता जास्त असते.
ऑस्टियोपोरोसिसची कारणे
- अस्वस्थ आहाराच्या सवयी
- अपुरे कॅल्शियम किंवा व्हिटॅमिन डी
- धूम्रपान
- मद्यपान
- दीर्घकालीन औषधे जी कॅल्शियम अवरोधित करतात
- हार्मोनल असंतुलन
- खराब BMI
- अंडाशय काढून टाकणे
- असामान्य थायरॉईड
कॅल्शियम लेव्हलशी संबंधित रोग
- किडनी स्टोन – शरीरातला जास्त कॅल्शियम युरीनमार्गे बाहेर टाकल्या जाते. हा कॅल्शियम पूर्णपणे फिल्टर होत नाही आणि त्याचे स्टोन तयार होतात.
- हृदयरोग – विद्युत क्रिया आणि हृदयाचे पंपिंग ही कॅल्शियमची भूमिका आहे. कॅल्शियम हृदयाच्या आकुंचन आणि विश्रांतीवर परिणाम करते. उच्च कॅल्शियम पातळी रक्तवाहिन्यांमध्ये कॅल्शियमचे साठे वाढवते. या कॅल्सीफिकेशनमुळे रक्तवाहिन्यांना काम करणे कठीण होते आणि रक्त प्रवाहात अडथळा येतो.
- दातांच्या समस्या- बहुतेक कॅल्शियम दात आणि हाडांमध्ये जमा होत असल्याने कॅल्शियमच्या कमतरतेमुळे ते कमी दाट आणि अधिक नाजूक होऊ शकतात. यामुळे एखाद्या व्यक्तीला दात गळण्याची अधिक शक्यता असते. तुमच्या दातांमध्ये पोकळी, संवेदनशीलता, उघडे हिरड्या, जबडा दुखणे, तर तुम्ही नक्कीच कॅल्शियम तपासणी घ्यावी.
- रक्ताच्या गुठळ्या – शरीरात नैसर्गिक रक्त गोठण्यासाठी व्हिटॅमिन के आणि कॅल्शियम खूप महत्वाचे आहेत. याच्या कमतरतेमुळे पुष्कळ रक्तस्राव होतो.
कॅल्शियम या खनिजाचे महत्त्व आता तुम्हाला समजले असेल, त्यामुळे नियमित कॅल्शियम तपासणी करणे आवश्यक आहे. नियमित औषधोपचार किंवा वैद्यकीय स्थिती असलेल्या लोकांनी त्यांच्या कॅल्शियमची तपासणी करणे आवश्यक आहे जेणेकरून इतर गुंतागुंत आणि रोग टाळता येतील.
तपासणीची प्रक्रिया
ही एक साधी रक्त तपासणी आहे. रक्तवाहिनीतून रक्त काढले आणि तपासणीसाठी पाठवले जाते. तुम्हाला किडनीशी संबंधित कोणतीही समस्या असल्यास युरीनचा सँपल घेणे आवश्यक आहे. जोपर्यंत तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितले नाही तोपर्यंत उपवास करणे आवश्यक नसते.
तपासणीची किंमत सहसा कमी असते, शहरानुसार बदलू शकते.
कॅल्शियम समृध्द अन्न-
- दुग्धजन्य पदार्थ.
- फोर्टिफाइड प्लांट आधारित दूध (बदाम, सोया)
- टोफू
- सार्डिन, सॅल्मन (हाडांसह)
- पालेभाज्या जसे की पालक, कोबी
- ब्रोकोली
व्हिटॅमिन डी समृध्द अन्न- सकाळी 7:00 ते सकाळी 10:00 पर्यंत सूर्यप्रकाशाचा संपर्क हा व्हिटॅमिन D चा सर्वोत्तम स्त्रोत आहे. काही अन्न देखील आहे जे तुम्ही तुमच्या जीवनात समाविष्ट करू शकता.
- मासे
- मशरूम (सूर्यप्रकाशाच्या संपर्कात असलेलं)
- दही
- तृणधान्ये (cereals)
- संत्र्याचा रस
- अंडी