Lymphocytes Meaning in Marathi: लिंफोसाइट्सचे प्रकार, लक्षणे, आणि कार्य

लिंफोसाइट्स (Lymphocytes) म्हणजे काय?

लिम्फोसाइट्स हे पांढऱ्या रक्त पेशींचे (White Blood Cells) एक प्रकार आहेत जे शरीराच्या रोगप्रतिकारक प्रणालीचा (immune system) एक महत्त्वाचा भाग आहेत. या पेशी शरीरातील संक्रमणांविरुद्ध लढतात आणि रोगप्रतिकारक प्रतिक्रियांचे (immune responses) नियमन करतात.

लिंफोसाइट्सचे प्रकार.

लिंफोसाइट्स तीन प्रमुख प्रकारात विभागले जातात: बी लिंफोसाइट्स (B Lymphocytes), टी लिंफोसाइट्स (T Lymphocytes), आणि नॅचरल किलर पेशी (Natural Killer Cells).

1. बी लिंफोसाइट्स (B Lymphocytes):

• बी लिम्फोसाइट्स ऍन्टीबॉडीज तयार करतात, जे आपल्या शरीराला विशिष्ट प्रतिजनांशी लढण्यास मदत करतात.
-
• ह्युमोरल इम्यून रिस्पॉन्स (Humoral Immune Response): रक्तप्रवाहात अँटीबॉडीज सोडून प्रतिजैविकांशी लढतात.
• मेमरी बी पेशी (Memory B Cells): हे पेशी पुन्हा तेच प्रतिजैविक आल्यास लवकर प्रतिसाद देतात आणि अधिक अँटीबॉडीज तयार करतात.

2. टी लिंफोसाइट्स (T Lymphocytes): टी लिंफोसाइट्स पुढे तीन प्रमुख प्रकारात विभागले जातात.

• हेल्पर टी पेशी (Helper T Cells या CD4+ T Cells) जे इतर इम्यून पेशींना सक्रिय करणे आणि प्रतिजैविकांशी लढा देण्यास मदत करणे.
• साइटोटॉक्सिक टी पेशी (Cytotoxic T Cells या CD8+ T Cells) जे संक्रमित किंवा कर्करोगग्रस्त पेशींना थेट नष्ट करते.
• रेग्युलेटरी टी पेशी (Regulatory T Cells). हे रोगप्रतिकारक प्रतिक्रियांचे नियमन करते आणि अति प्रतिक्रिया टाळते. स्वतःच्या शरीराच्या पेशींवर हल्ला होऊ देत नाही आणि ऑटोइम्यून प्रतिक्रिया नियंत्रित ठेवते. .

3. नॅचरल किलर पेशी (Natural Killer Cells) संक्रमित आणि कर्करोगग्रस्त पेशींना नष्ट करते. व्हायरल संक्रमित पेशींना ओळखून त्यांना नष्ट करते.

या प्रकारच्या लिम्फोसाइट्समुळे शरीराच्या रोगप्रतिकारक शक्तीची विविधता आणि कार्यक्षमता वाढते. प्रत्येक प्रकारची पेशी महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते, ज्यामुळे शरीर विविध संक्रमण आणि रोगांशी लढण्यास सक्षम होते.

लिंफोसाइट काऊंट

• सामान्य लिम्फोसाइट्सची संख्या 1000 ते 4800 लिम्फोसाइट्स प्रति मायक्रोलिटर (µL) रक्ताच्या दरम्यान असते.
• मुलांमध्ये, लिम्फोसाइट्सची सामान्य श्रेणी प्रत्येक 1 मायक्रोलिटर रक्तामध्ये 3,000 ते 9,500 लिम्फोसाइट्स दरम्यान असते.
• सामान्य लिम्फोसाइट पातळी सामान्यत एकूण पांढऱ्या रक्त पेशींच्या 20 ते 40 टक्क्यांपर्यंत असते.

रक्तातील लिंफोसाइट्सच्या (Lymphocytes) उच्च स्तराचा अर्थ काय आहे?

रक्तात लिंफोसाइट्सचे उच्च स्तरला लिंफोसाइटोसिस (Lymphocytosis) म्हणतात. हे शरीराच्या काही विशिष्ट परिस्थितींचा किंवा आजारांचा सूचक असू शकते.

लिंफोसाइटोसिसचे कारणे:

1. संसर्ग (Infections), व्हायरल इन्फेक्शन जसे की मोनोन्यूक्लिओसिस (mononucleosis ), हर्पस, आणि व्हायरल हेपेटायटीस. आणि काही बॅक्टेरियल इन्फेक्शन जसे की क्षयरोग (Tuberculosis) आणि ब्रुसेलोसिस.
2. प्रतिकारशक्ती संबंधित आजार (Autoimmune Disorders) जसे की रूमेटोइड आर्थ्रायटीस (Rheumatoid Arthritis) आणि इन्फ्लेमेटरी बाउल डिसीज (Inflammatory Bowel Disease).
3. कर्करोग (Cancer) जसे की लिंफोमा (Lymphoma) आणि क्रॉनिक लिम्फोसाइटिक ल्युकेमिया (Chronic Lymphocytic Leukemia).
4. अनेकदा काही औषधांचे दुष्परिणाम सुद्धा लिंफोसाइटोसिसचे कारणे असू शकतात.
5. शरीरातील ताणतणाव आणि तणावपूर्ण परिस्थिती केवळ यासाठीच जबाबदार नाही, तर इतर सर्व समस्यांनाही कारणीभूत आहेत.

रक्तातील लिंफोसाइट्सच्या (Lymphocytes) कमी स्तराचा अर्थ काय आहे?

रक्तात लिंफोसाइट्सचे कमी स्तरला लिंफोपेनिया (Lymphopenia) म्हणतात. हे देखील शरीराच्या काही विशिष्ट परिस्थितींचा किंवा आजारांचा सूचक असू शकते.

लिंफोपेनियाचे कारणे:

1. वायरल संक्रमण (Viral Infections) जसे की HIV/AIDS सारखे गंभीर संक्रमण. इतर दीर्घकाळ चालणारे व्हायरल आजार lymphocyte काऊंट असंतुलित करू शकतात.
2. बॅक्टेरियल संक्रमण (Bacterial Infections): क्षयरोग (Tuberculosis) सारखे दीर्घकाळ चालणारे बॅक्टेरियल आजार.
3. प्रतिरोधक क्षमता कमकुवत करणारे आजार (Immunodeficiency Disorders): ज्या लोकांची जन्मजात प्रतिकारशक्ती कमी असते त्यांच्यात लिम्फोसाइट्स कमी असतात. हॉजकिन्स लिम्फोमा सारखे काही प्रकारचे कॅन्सर देखील कारणीभूत आहेत.
4. औषधे आणि थेरपी: केमोथेरपी (केमोथेरपी) किंवा रेडिएशन थेरपी (रेडिएशन थेरपी), काही इम्युनोसप्रेसिव्ह औषधे देखील रोगप्रतिकारक प्रणालीवर खूप प्रभाव पाडतात ज्यामुळे लिम्फोसाइट्सच्या संख्येवर परिणाम होतो.
5. ऑटोइम्यून डिसऑर्डर्स (Autoimmune Disorders): ल्युपस (Lupus) आणि रूमेटोइड आर्थ्रायटीस (Rheumatoid Arthritis) सारखे आजार.
6. गंभीर कुपोषण (severe malnutrition): पुरेशा आहारातील पोषक तत्वांचा अभाव प्रामुख्याने कमकुवत रोगप्रतिकारक शक्तीसाठी जबाबदार आहे.

लिंफोसाइट्सच्या संख्येत असंतुलन (जास्त किंवा कमी) असल्यास दिसणारी काही सामान्य लक्षणे:

• लिंफोसाइटोसिस (Lymphocytosis)

• शरीरात असलेल्या कोणत्याही संसर्गाच्या लक्षणांमध्ये वाढ होणे. जसे की सतत सर्दी, खोकला, ताप.
• अंगदुखी, थकवा, घसा खवखवणे.
• गुठळ्या किंवा सूज येणे: लिंफ नोड्स (Lymph Nodes) सूजणे आणि गुठळ्या येणे.
• अनपेक्षित वजन कमी होणे.
• खूप घाम येणे विशेषत रात्री जास्त घाम येणे.
• नियमित सामान्य ताप किंवा सबफेब्राइल ताप.
• Hepatosplenomegaly: लिवर किंवा प्लीहा (Spleen) चा आकार वाढणे.

• लिंफोपेनिया (Lymphopenia)

• वारंवार होणारे गंभीर संक्रमण जसे की निमोनिया, ब्रॉंकीटिस, त्वचेवरील संक्रमण.
• अनावश्यक थकवा आणि दुर्बलता वाटणे.
• कमी कारणाने वारंवार येणारा ताप.
• त्वचा विकार जसे की त्वचेवर फोड येणे किंवा त्वचा खाजवणे. त्वचेवरील संसर्ग दीर्घकाळ बरा न होणे.
• इम्युनोडेफिशियन्सी डिसऑर्डर्स (Immunodeficiency Disorders) मधून उत्पन्न होणाऱ्या समस्यांमध्ये वाढ.
• गळा, बगल किंवा जांघेमध्ये लिम्फग्रंथी सुजणे.
• वारंवार फुफ्फुसांचे संक्रमण होणे, जसे की निमोनिया.

इतर सामान्य लक्षणे:

• गुठळ्या येणे: शरीरात विविध ठिकाणी गुठळ्या येणे किंवा सूज येणे.
• शरीरात वेदना: सांधे, स्नायू किंवा हाडांमध्ये वेदना.
• गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्या: पोटदुखी, उलट्या, अतिसार.
• थंडी वाजणे: शरीरात थंडी वाजण्याची भावना.
• चक्कर येणे आणि श्वास घेण्यात त्रास. अशक्तपणामुळे किंवा रक्तातील लिंफोसाइट्सच्या कमी-जास्त प्रमाणामुळे चक्कर येणे आणि श्वास घेण्यात त्रास होऊ शकतो.

ही लक्षणे सामान्यतः लिंफोसाइट्सच्या संख्येत बदल झाल्यास दिसू शकतात. लिंफोसाइट्सची संख्या असंतुलित असल्यास त्वरित डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे, जेणेकरून योग्य निदान आणि उपचार होऊ शकतील.

लिम्फोसाइट संख्या आणि विकार तपासण्यासाठी चाचण्या:

जर तुम्हाला अशी लक्षणे दिसली किंवा तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती कमी असेल तर नियमित अंतराने टेस्ट करणे महत्वाचे आहे. अशा अनेक चाचण्या आहेत ज्या लिम्फोसाइट संख्या दर्शवू शकतात. तुमच्या स्थितीनुसार डॉक्टर योग्य चाचण्या सुचवतील. काही सामान्य चाचण्या आहेत- 

1. Absolute Lymphocyte count blood test.
2. इम्युनोग्लोब्युलिन चाचणी (Immunoglobulin Test). 
3. Lymphocyte Enumeration Basic and NK cells test. 

लिम्फोसाइट्सची संख्या कशी राखायची?

1. संतुलित आहार: फळे आणि भाज्या: भरपूर प्रमाणात फळे आणि भाज्या खा. यामुळे शरीराला आवश्यक जीवनसत्त्वे आणि खनिजे मिळतात, ज्यामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती सुधारते. अंडी, मासे, कडधान्ये, यासारखे प्रोटीनयुक्त पदार्थ खा. प्रोटीन पेशींच्या निर्मितीसाठी महत्त्वाचे आहे. पूरक पदार्थ जसे की व्हिटॅमिन C, व्हिटॅमिन D, आणि झिंक युक्त पदार्थ खा. हे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवतात.
2. पुरेसा आराम आणि झोप अत्यंत आवश्यक आहे. दररोज किमान ७-८ तास झोप घ्या. पुरेशी झोप रोगप्रतिकारक शक्ती सुधारण्यासाठी आवश्यक आहे. लवकर झोपणे आणि लवकर उठणे हा ७०% आजारांपासून दूर राहण्याचा सर्वात सोपा मार्ग आहे.
3. नियमित व्यायाम: दररोज किमान ३० मिनिटे नियमित व्यायाम करा. योग, चालणे, आणि हलके व्यायाम यामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती सुधारते. प्राणायाम करा. 
4. धूम्रपान आणि मद्यपान टाळा: धूम्रपान आणि मद्यपान टाळणे महत्वाचे आहे. यामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती कमजोर होते.
5. ताणतणाव कमी करा: ध्यान आणि योग करून ताणतणाव कमी करा. ताणतणावामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती कमी होते. आनंदी रहा. 
6. हर्बल चहा आणि मसाले: आले, हळद, लसूण, आणि तुलसी यांसारखे नैसर्गिक घटक वापरा. हे पदार्थ रोगप्रतिकारक शक्ती सुधारण्यासाठी उपयुक्त आहेत.
7. पुरेसे पाणी प्या: पाणी शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर काढण्यास मदत करते. दररोज किमान ८-१० ग्लास पाणी प्या. 
8. पुरेसे पोषण घेतलेले पूरक पदार्थ (Supplements): डॉक्टरांच्या सल्ल्याने व्हिटॅमिन्स आणि मिनरल्सचे पूरक पदार्थ घ्या. डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय घेऊ नका
9. स्वच्छता राखा: वारंवार हात धुवा आणि स्वच्छता राखा. यामुळे संक्रमणाचा धोका कमी होतो.
10. 10.प्रोबायोटिक्स (Probiotics): दही, केफिर, आणि इतर प्रोबायोटिक्स युक्त पदार्थ खा. यामुळे पाचनतंत्राची आरोग्य सुधारते आणि रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते.

तुम्हाला लिंफोसाइट्सच्या संख्येच्या असंतुलनाचे गंभीर लक्षणे दिसत असतील, जसे की वारंवार संक्रमण, तीव्र थकवा, किंवा वजन कमी होणे, तर त्वरित डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.