Anemia Disease in Hindi: कारण, लक्षण और इलाज

एनीमिया एक खून से जुड़ी समस्या है, जो तब होती है जब शरीर में पर्याप्त लाल रक्त कोशिकाएं नहीं होतीं, या वे ठीक से काम नहीं कर पातीं। कुछ प्रकार के एनीमिया जन्म से होते हैं, जबकि कुछ जीवन के दौरान भी विकसित हो सकते हैं।

एनीमिया आपके जीवन को कई तरीकों से प्रभावित कर सकता है। इसके कुछ प्रकार हल्के होते हैं और इलाज से आसानी से ठीक हो जाते हैं। वहीं, कुछ प्रकार गंभीर होते हैं, जैसे कि जन्म से मिलने वाला एनीमिया, जो पूरी ज़िंदगी स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याएं पैदा कर सकता है। गंभीर एनीमिया कभी-कभी जानलेवा भी हो सकता है। यह किसी गंभीर बीमारी, जैसे कैंसर, का संकेत भी हो सकता है।

एनीमिया क्या होता है?

एनीमिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं (Red Blood Cells) की संख्या या उनमें मौजूद हीमोग्लोबिन का स्तर सामान्य से कम हो जाता है।
हीमोग्लोबिन वह प्रोटीन होता है जो फेफड़ों से ऑक्सीजन लेकर शरीर के बाकी हिस्सों तक पहुंचाता है। जब शरीर में हीमोग्लोबिन कम हो जाता है, तो शरीर के अंगों को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल पाती, जिससे थकान और कमजोरी महसूस होती है।

एनीमिया के लक्षण क्या है? 

थकान – रोजमर्रा की गतिविधियों को संभालते हुए अक्सर बहुत ज्यादा थका हुआ महसूस करना, एनीमिया का सबसे आम और साफ दिखाई देने वाला लक्षण होता है। इसके अलावा कुछ और लक्षण भी हो सकते हैं, जैसे-

• हल्का काम करने पर भी सांस फूलना
• चक्कर आना या बेहोशी आना
• पीली त्वचा और होंठ
• दिल की धड़कन तेज होना
• हाथ-पैरों में झुनझुनी या ठंडापन
• बाल झड़ना और नाखून टूटना
• ध्यान केंद्रित करने में दिक्कत
• ध्यान दें- कई बार एनीमिया के लक्षण धीरे-धीरे उभरते हैं, इसलिए लोग इसे नजरअंदाज कर देते हैं।

एनीमिया के कारण क्या है? 

एनीमिया के कई कारण हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया सबसे आम प्रकार है। अगर आपके खाने में आयरन की मात्रा कम है, या फिर किसी चोट या बीमारी के कारण खून की कमी हो जाती है, तो इस तरह का एनीमिया हो सकता है।

स्वास्थ्य विशेषज्ञ एनीमिया को दो तरह से देखते हैं, या तो यह जन्म से होता है (विरासत में मिला हुआ), या फिर बाद में जीवन में किसी कारण से होता है (हासिल किया हुआ)।

उपार्जित एनीमिया

आपके जीवन में किसी खास घटना या स्वास्थ्य समस्या के कारण भी एनीमिया हो सकता है। ऐसे मामलों को अधिग्रहित एनीमिया कहा जाता है। इसमें शामिल हो सकते हैं:

1. दीर्घकालिक रोग से होने वाला एनीमिया:
   कुछ लंबी बीमारी जैसे कि किडनी की बीमारी, कैंसर या सूजन की वजह से शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं का बनना कम हो जाता है, जिससे यह एनीमिया होता है।
2. ऑटोइम्यून हेमोलाइटिक एनीमिया:
   इसमें आपका शरीर अपनी ही लाल रक्त कोशिकाओं पर हमला कर उन्हें नष्ट कर देता है, जिससे रक्त की कमी हो जाती है।
3. मैक्रोसाइटिक एनीमिया और मेगालोब्लास्टिक एनीमिया:
   यह एनीमिया तब होता है जब लाल रक्त कोशिकाएं असामान्य रूप से बड़ी (मैक्रोसाइटिक) होती हैं, अक्सर विटामिन B12 या फोलेट की कमी के कारण।
4. नॉर्मोसाइटिक एनीमिया:
   इसमें लाल रक्त कोशिकाएं आकार में सामान्य होती हैं, लेकिन उनकी संख्या कम हो जाती है। यह अक्सर रक्त क्षरण या हड्डी मज्जा की समस्या के कारण होता है।
5. घातक रक्ताल्पता (Pernicious anemia):
   यह विटामिन B12 की कमी के कारण होता है, जब शरीर इसे ठीक से अवशोषित नहीं कर पाता। इससे लाल रक्त कोशिकाओं का निर्माण प्रभावित होता है।

वंशानुगत एनीमिया

वंशानुगत एनीमिया तब होता है जब कोई व्यक्ति इस स्थिति के साथ जन्म लेता है। यानी यह बीमारी उसे माता-पिता से मिली होती है।

इस प्रकार के एनीमिया में शामिल हैं:

1. डायमंड-ब्लैकफैन एनीमिया:
   यह एक दुर्लभ आनुवंशिक स्थिति है जिसमें शरीर की अस्थि मज्जा पर्याप्त लाल रक्त कोशिकाएं नहीं बना पाती। आमतौर पर यह बचपन में ही पहचान में आ जाती है।
2. फैनकोनी एनीमिया:
   यह एक जेनेटिक डिसऑर्डर है जिसमें अस्थि मज्जा धीरे-धीरे रक्त कोशिकाएं बनाना बंद कर देती है। इसके साथ शारीरिक विकास में दोष और कैंसर का खतरा भी बढ़ जाता है।
3. सिकल सेल एनीमिया:
   इसमें लाल रक्त कोशिकाएं अर्द्धचंद्र (हंसिया) के आकार की हो जाती हैं, जिससे वे आसानी से टूटती हैं और रक्त प्रवाह में रुकावट पैदा करती हैं। इससे दर्द, थकान और अंगों को नुकसान हो सकता है।
4. थैलेसीमिया:
   यह एक आनुवंशिक रक्त विकार है जिसमें शरीर पर्याप्त हीमोग्लोबिन नहीं बना पाता। इससे एनीमिया, थकावट और अंगों का ठीक से काम न करना जैसी समस्याएं होती हैं।

एनीमिया के कुछ और प्रकार

1. अप्लास्टिक एनीमिया:
   यह तब होता है जब आपकी अस्थि मज्जा (bone marrow) में मौजूद स्टेम कोशिकाएं शरीर के लिए जरूरी मात्रा में रक्त कोशिकाएं नहीं बना पाती। इसके कारण शरीर में सभी प्रकार की रक्त कोशिकाओं की कमी हो जाती है।
2. हेमोलिटिक एनीमिया:
   इस प्रकार के एनीमिया में शरीर की लाल रक्त कोशिकाएं सामान्य से कहीं ज्यादा तेजी से टूटने या नष्ट होने लगती हैं, जिससे शरीर में उनकी संख्या कम हो जाती है।
3. माइक्रोसाइटिक एनीमिया:
   यह तब होता है जब लाल रक्त कोशिकाओं में पर्याप्त मात्रा में हीमोग्लोबिन नहीं होता, जिसके कारण ये कोशिकाएं सामान्य से छोटी हो जाती हैं। यह एनीमिया आमतौर पर आयरन की कमी, थैलेसीमिया, या साइडरोब्लास्टिक एनीमिया से जुड़ा होता है। कुछ मामलों में यह पुरानी बीमारियों से भी जुड़ा हो सकता है।
4. साइडरोब्लास्टिक एनीमिया:
   इस प्रकार का एनीमिया तब होता है जब लाल रक्त कोशिकाएं बनने की प्रक्रिया के दौरान शरीर आयरन का सही तरीके से उपयोग नहीं कर पाता, जिससे कोशिकाओं का विकास असामान्य हो जाता है।

क्या एनीमिया अपने आप ठीक हो सकता है?

कई मामलों में एनीमिया हल्का होता है और यह एक छोटी अवधि की समस्या हो सकती है। इसे आप सही खान-पान और आवश्यक सप्लीमेंट्स लेकर सुधार सकते हैं खासकर जब डॉक्टर यह तय कर लें कि आपके लक्षण एनीमिया की वजह से हैं।

हालांकि, एनीमिया के लक्षण दूसरी बीमारियों जैसे भी हो सकते हैं।
उदाहरण के लिए, लगातार थकान केवल एनीमिया की वजह से ही नहीं, बल्कि किसी और कारण से भी हो सकती है भले ही आप पर्याप्त आराम कर रहे हों।

अगर आपको लगातार थकान, कमजोरी या शरीर में कोई बदलाव महसूस हो जो दो हफ्तों से ज्यादा समय तक बना रहे, तो डॉक्टर से सलाह ज़रूर लें। वे सही जांच करके यह पता लगाएंगे कि आपके लक्षणों की असली वजह क्या है और फिर उसका सही इलाज शुरू करेंगे।

क्या एनीमिया को रोका जा सकता है?

हां, आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया को संतुलित और आयरन युक्त आहार लेकर रोका जा सकता है।

हालांकि, वंशानुगत एनीमिया जैसे थैलेसीमिया या सिकल सेल एनीमिया को रोका नहीं जा सकता, क्योंकि ये जन्म से होते हैं।