CRP सामान्य श्रेणी: किती धोकादायक आहे

सी-रिएक्टिव प्रोटीन (CRP) हे यकृताद्वारे तयार होणार्‍या जळजळीसाठी रक्त चिन्हक आहे. एक साधी रक्त चाचणी तुमच्या शरीरातील CRP ची पातळी मोजते. चाचणी तीव्र आणि जुनाट स्थितीचे निदान करण्यात मदत करते ज्यामुळे शरीरात जळजळ होते. या लेखात, तुम्ही सीआरपीची सामान्य श्रेणी, कोविड-19 रुग्णांमधील सीआरपी पातळी आणि तुमची सीआरपी पातळी नियंत्रित करण्याचे मार्ग जाणून घ्याल.

CRP स्तरांची सामान्य श्रेणी

निरोगी प्रौढ व्यक्तीमध्ये, 3 mg/L पेक्षा कमी CRP मूल्य सामान्य मानले जाते. 3 mg/L वरील CRP मूल्ये जळजळ दर्शवू शकतात. CRP चे विविध स्तर आणि त्यांचे संकेत खाली सारणीबद्ध केले आहेत:

अनुक्रमांक	CRP पातळी	अनुमान	वर्णन
1.	< 3 mg/L	सामान्य	निरोगी प्रौढांना सूचित करते
2.	3 mg/L – 10 mg/L	सामान्य किंवा किरकोळ उंची	गर्भवती महिलांमध्ये किंवा मधुमेह, नैराश्य, लठ्ठपणा, बैठी जीवनशैली किंवा धूम्रपान असलेल्या लोकांमध्ये दिसून येते. हे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांचा धोका देखील सूचित करू शकते.
3.	10 mg/L – 100 mg/L	मध्यम उंची	कर्करोग, स्वयंप्रतिकार रोग, हृदयविकाराचा झटका आणि ब्राँकायटिस असलेल्या लोकांमध्ये दिसून येते.
4.	100 mg/L – 500 mg/L	चिन्हांकित उंची	तीव्र जिवाणू संसर्ग, विषाणूजन्य संसर्ग किंवा आघात असलेल्या लोकांमध्ये दिसून येते.
5.	> 500 mg/L	तीव्र उंची	तीव्र जिवाणू संसर्ग

उच्च संवेदनशीलता CRP (hsCRP)

उच्च संवेदनशीलता CRP (hsCRP) चाचणी 10 mg/L पेक्षा कमी असलेल्या CRP चे स्तर योग्यरित्या शोधण्यासाठी घेतली जाते. तुम्हाला हृदयविकाराचा धोका जास्त असल्यास hsCRP चाचणीची शिफारस केली जाते. hs-CRP मधील CRP ची पातळी आणि त्यांचे संबंधित निष्कर्ष खाली सारणीबद्ध केले आहेत:

अनुक्रमांक	hs-CRP पातळी (mg/L)	अनुमान
1.	< 1.0	हृदयरोगाचा कमी धोका
2.	1.0 - 3.0	हृदयविकाराचा मध्यम धोका
3.	3.0 - 10.0	हृदयविकाराचा उच्च धोका

COVID-19 मध्ये CRP पातळी

सी-रिअॅक्टिव्ह प्रोटीन हे COVID-19 रूग्णांमध्ये आवश्यक बायोमार्कर आहे. हे संक्रमणादरम्यान दाहक साइटोकिन्सच्या अतिउत्पादनामुळे असू शकते. उच्च ऑक्सिजन संपृक्तता (> 90%) असलेल्या रुग्णांच्या तुलनेत कमी ऑक्सिजन संपृक्तता (<90%) असलेल्या रुग्णांमध्ये CRP ची उच्च पातळी दिसून आली. संशोधन अभ्यासानुसार, कोविड-19 रूग्णांच्या वेगवेगळ्या गटांमधील CRP चे स्तर खाली सारणीबद्ध केले आहेत:

अनुक्रमांक	रुग्ण गट	CRP पातळी (mg/L)
1.	रुग्णालयात दाखल	47.6 – 51.4
2.	मृत्यू	100 – 113
3.	वसूल केले	9.6 – 26.2
4.	GI लक्षणांसह आणि GI लक्षणांशिवाय ICU मध्ये दाखल	15.7 and 7.9
5.	आयसीयूमध्ये दाखल	43.1 – 62.9
6.	सौम्य	7.6 – 23
7.	गैर-तीव्र	10 – 12.1

कोविड-19 सारख्या विषाणूजन्य संसर्गासह, शरीरातील तीव्र किंवा जुनाट जळजळ अनेक रोगांविरुद्ध प्रतिसाद असू शकते. ओटीपोटात दुखणे, थकवा, छातीत दुखणे, तोंडात फोड येणे किंवा सांधेदुखी यासारख्या लक्षणांकडे लक्ष द्या. यासारखी लक्षणे शरीरात जळजळ होण्याची शक्यता दर्शवतात. CRP चाचणी घेतल्याने तुम्हाला पुष्टी मिळू शकते आणि वेळेवर उपचार करण्यासाठी उपचार मिळू शकतात.

CRP पातळी कमी करण्याचे मार्ग

तुमच्या आहारात आणि जीवनशैलीत काही बदल करून तुम्ही तुमची CRP पातळी नियंत्रित करू शकता. तुमची CRP पातळी कमी करण्यासाठी तुम्ही काही पावले उचलू शकता

• वजन कमी करणे: एका अभ्यासानुसार, शरीराचे एकूण वजन आणि चरबीचे प्रमाण 5% ने कमी केल्याने CRP पातळी प्रभावीपणे कमी होऊ शकते.
• आशावादी दृष्टीकोन: एका अभ्यासानुसार, नकारात्मक मानसिकतेमुळे CRP पातळी वाढते.
• व्यायाम: CRP ची इष्टतम पातळी राखण्यासाठी दैनंदिन व्यायाम आणि सक्रिय जीवनशैली आवश्यक आहे.
• मूळ कारणावर उपचार करा: सीआरपीची पातळी कमी करण्यासाठी, तुम्हाला सीआरपीच्या वाढीव पातळीसाठी जबाबदार असलेल्या अंतर्निहित विकारांना लक्ष्य करणे आणि त्यावर उपचार करणे आवश्यक आहे.
• आहार: सफरचंद, केळी, एवोकॅडो, बीन्स, ब्रोकोली, स्प्राउट्स, शेंगा, स्ट्रॉबेरी, नाशपाती आणि संपूर्ण धान्य यांसारख्या अन्नपदार्थांचा समावेश केल्याने CRP पातळी व्यवस्थापित करण्यात मदत होऊ शकते.
• पूरक आणि औषधे तुमच्या रक्तातील CRP पातळी देखील कमी करू शकतात. हे नोंदणीकृत वैद्यकीय डॉक्टरांनी लिहून दिल्यावरच घेतले पाहिजेत.

 

सारांश

CRP पातळी हे तुमच्या आरोग्याचे प्रमुख सूचक आहेत आणि कोणत्याही जळजळ किंवा संसर्गाचे निदान करण्यात मदत करतात. तथापि, हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की वाढलेल्या CRP पातळीमुळे जळजळ किंवा संसर्गाची नेमकी जागा सांगता येणार नाही आणि त्यासाठी इतर निदान तपासणी आवश्यक असू शकतात. जळजळांवर उपचार केल्याने CRP चे स्तर कमी होते. म्हणून, हे एक अतिशय महत्वाचे प्रोग्नोस्टिक मार्कर म्हणून काम करते. जीवनशैलीतील बदल देखील CRP चे स्तर कमी करण्यास मदत करतात. आता तुम्ही तुमच्या प्रयोगशाळेतील रक्त तपासणी अहवालांचे अधिक चांगल्या प्रकारे विश्लेषण करू शकता कारण तुम्हाला सामान्य CRP पातळी आणि ते काय सूचित करतात हे माहित आहे.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न (FAQs)

• 50 mg/L चे CRP पातळी काय दर्शवते?

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, 50 mg/L किंवा त्याहून अधिक CRP पातळी तुमच्या शरीरात बॅक्टेरियाच्या संसर्गाचे 

अस्तित्व दर्शवते.

• COVID-19 मध्ये CRP पातळी काय आहे?

कोविड-19 रुग्णांमधील CRP ची पातळी मुख्यत्वे स्थितीच्या तीव्रतेवर अवलंबून असते. सहसा, कोविड-19

रूग्णांमध्ये CRP पातळी 20 mg/L ते 50 mg/L पर्यंत असते.

• मी माझ्या CRP स्तरांची चाचणी कशी करू शकतो?

तुम्ही तुमच्या CRP पातळीची साध्या रक्त चाचणीद्वारे चाचणी घेऊ शकता. तुम्ही आमच्या अधिकृत 

वेबसाइटवरून किंवा आमच्या समर्पित हेल्पलाइन नंबरवर कॉल करून रेडक्लिफ लॅबमध्ये CRP रक्त चाचणी 

सहजपणे बुक करू शकता. आमचे फ्लेबोटोमिस्ट तुमच्या ठिकाणी भेट देतील आणि तुमच्या रक्ताचा नमुना 

कोणत्याही अतिरिक्त शुल्काशिवाय चाचणीसाठी गोळा करतील