HbA1C कैलकुलेटर: रक्त में मौजूद ग्लूकोज की औसत गणना कैसे करें?

रक्त शर्करा (blood sugar) का बढ़ा हुआ स्तर आज के समय में सबसे महत्वपूर्ण चिंताओं में से एक है, खासकर के मधुमेह रोगियों में। एचबीए1सी गणना (HbA1C calculation) आपके मधुमेह की निगरानी के लिए सबसे सटीक तरीकों में से एक है जो पिछले 3 महीनों में आपके रक्त में मौजूद शर्करा के औसत स्तर की रिपोर्ट करता है।

एचबीए1सी गणना (HbA1C calculation) का परिणाम इस बात पर निर्भर नहीं हैं कि आपने परीक्षण से पहले क्या खाया है। बल्कि इस परीक्षण का परिणाम आपकी उम्र और एनीमिया जैसे कारकों पर निर्भर करते हैं। चूंकि एचबीए1सी (HbA1C) परीक्षण प्रतिशत में परिणाम देता है, इसलिए आम जनता के लिए इसकी व्याख्या करना अक्सर मुश्किल हो जाता है।
HbA1C is a key marker to monitor average blood glucose levels in diabetes patients. Experiencing signs like frequent urination, thirst and fatigue could be an indication of diabetes. HbA1C and associated diabetes management testing is crucial to monitor and regulate the blood glucose levels and prevent risks of kidney, heart, eye, liver damage etc. in the future.

इसलिए, इस लेख में हम बात करने जा रहे है कि आप प्रतिशत रक्त शर्करा के स्तर (blood sugar level) को अन्य इकाइयों जैसे mmol/mol या mg/dL में कैसे परिवर्तित कर सकते हैं। इसके अलावा, हम बात करेंगे की सामान्य एचबीए1सी (HbA1C) मात्रा में रक्त शर्करा का स्तर (blood sugar level) क्या होना चाहिए|

एचबीए1सी गणना (HbA1C calculation)

अनुमानित औसत रक्त शर्करा के स्तर (blood sugar level) की गणना एचबीए1सी (HbA1C) परीक्षण में प्रतिशत (percentage) में की जाती है। इंटरनेट पर सरल HbA1C गणक (HbA1C Calculator) उपलब्ध हैं। ये रक्त शर्करा गणक (blood sugar calculator) कुछ आसान फॉर्मूले (formula) पर काम करते हैं। रक्त शर्करा (blood sugar level) के स्तर के प्रतिशत (percentage) मूल्यों को mg/dL या mmol/mol में बदलने के लिए निम्नलिखित सूत्र का उपयोग किया जा सकता है:

HbA1C % मान को mg/dl में कैसे बदलें? (How To Convert HbA1C % Value In mg/dl)

अमेरिकन डायबिटीज़ एसोसिएशन (एडीए) के अनुसार, % को mg/dL में बदलने का सूत्र है:

अनुमानित औसत ग्लूकोज स्तर = (28.7 X HbA1C) - 46.7

जहां अनुमानित औसत ग्लूकोज स्तर mg/dL में है और एचबीए1सी (HbA1C) प्रतिशत में है।

HbA1C % मान को mmol/mol में कैसे बदलें? (How To Convert HbA1C % Value In mmol/mol?)

अनुमानित औसत ग्लूकोज स्तर = (10.93 X HbA1C) - 23.5

जहां अनुमानित औसत ग्लूकोज स्तर mmol/mol में है और HbA1C प्रतिशत में है।

सामान्य A1C औसत रक्त शर्करा चार्ट (Normal A1C Average Blood Sugar chart)

जैसा की हम पहले बात कर चुके है की एचबीए1सी (HbA1C) परीक्षण रक्त शर्करा (blood sugar) के स्तर की रिपोर्ट प्रतिशत में करता है। अब इस खंड में हम चर्चा करेंगे कि गैर मधुमेह (non-diabetic), मधुमेह (diabetic) और पूर्व मधुमेह (pre-diabetic) वाले लोगों में सामान्य रक्त शर्करा का स्तर (blood sugar level) क्या है?

अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन (ADA) और नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डायबिटीज एंड डाइजेस्टिव एंड किडनी डिजीज (NIDDK) के अनुसार, एचबीए1सी (HbA1C) परीक्षण के साथ परीक्षण किए जाने पर गैर मधुमेह (non-diabetic), मधुमेह (diabetic) और पूर्व मधुमेह (pre-diabetic) लोगों के लिए सामान्य रक्त शर्करा के स्तर (blood sugar level) को नीचे दिए गए चार्ट में सारणीबद्ध किया गया है:

क्र.सं.	समूह (Group)	रक्त शर्करा स्तर (Blood Sugar Level)
1	स्वस्थ (गैर-मधुमेह)	5.7% से कम
2	पूर्व मधुमेह	5.7% से 6.4%
3	मधुमेह	6.5% या अधिक

HbA1C गणक चार्ट (HbA1C Calculator Chart)

एचबीए1सी (HbA1C) प्रतिशत और रक्त शर्करा (blood sugar) के स्तर के पूर्व परिकलित मूल्यों (pre-calculated values) की गणना उपरोक्त सूत्रों का उपयोग करके की गई है और आपकी सुविधा के लिए नीचे सारणीबद्ध की गई है। यह आपको अपनी वांछित इकाई में रक्त शर्करा के स्तर (blood sugar level) की जांच करने में मदद कर सकते हैं।

S.No	रक्त शर्करा (Blood Sugar)
	% में	mmol/mol में	mmol/L में	mg/dL में
1	5	31	5.4 (4.2-6.7)	97 (76 – 120)
2	6	42	7 (5.5 – 8.5)	126 (100 – 152)
3	7	53	8.6 (6.8 – 10.3)	154 (123 – 185)
4	8	64	10.2 (8.1 – 12.1)	183 (147 – 217)
5	9	75	11.8 (9.4 – 13.9)	212 (170 – 249)
6	10	86	13.4 (10.7 – 15.7)	240 (193 – 282)
7	11	97	14.9 (12.0 – 17.5)	269 (217 – 314)
8	12	108	16.5 (13.3 – 19.3)	298 (240 – 347)
9	13	119	18.1 (15 – 21)	326 (260 – 380)
10	14	130	19.7 (16 – 23)	355 (290 – 410)
11	15	140	21.3 (17 – 25)	384 (310 – 440)
12	16	151	22.9 (19 – 26)	413 (330 – 480)
13	17	162	24.5 (20 – 28)	441 (460 – 510)
14	18	173	26.1 (21 – 30)	470 (380 – 540)
15	19	184	27.7 (23 – 32)	499 (410 – 570)

 निष्कर्ष (conclusion)

रक्त शर्करा के स्तर (blood sugar level) महत्वपूर्ण पैरामीटर हैं जिनकी हमेशा निगरानी और नियंत्रण किया जाना चाहिए, खासकर यदि आप मधुमेह रोगी हैं। रक्त शर्करा (blood sugar) की निगरानी  के लिए एचबीए1सी (HbA1C) परीक्षण सबसे सटीक परीक्षणों में से एक है जो कुल तीन महीने के रक्त शर्करा के स्तर (blood sugar level) को प्रतिशत में मापता है। अब जब आप जानते हैं कि प्रतिशत को अन्य रक्त ग्लूकोज स्तर की इकाइयों (blood glucose level units) में कैसे परिवर्तित किया जाए, तो हम अब ये उम्मीद करते है की आप अपने लिए मधुमेह की स्थिति की बेहतर जांच कर पाएंगे।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (एफएक्यू)

#1. मुझे अपना एचबीए1सी परीक्षण कब करवाना चाहिए? (When should I get my HbA1c test done?)

यदि आपको निम्न में से एक या अधिक लक्षण हैं तो आपको अपना एचबीए1सी (HbA1C) परीक्षण करवाने की सलाह दी जाती है:

• कम शारीरिक गतिविधि
• पारिवारिक मधुमेह का इतिहास
• गर्भकालीन मधुमेह का इतिहास
• उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल (High Blood Cholesterol)
• उच्च रक्तचाप (blood pressure)

#2. हम HbA1C रक्त शर्करा के स्तर को कैसे सुधार सकते हैं? (How can we improve HbA1C blood sugar level?)

कुछ तरीके जिनसे आप अपने रक्त शर्करा के स्तर (blood sugar level) को कम कर सकते हैं:

• तनाव कम करना
• व्यायाम
• पर्याप्त आहार
• कार्बोहाइड्रेट सामग्री (carbohydrate content) को सीमित करें
• चिकित्सक से परामर्श करें 
• नियमित अनुवर्ती परीक्षण (regular follow up test)

#3. मैं अपना एचबीए1सी टेस्ट कैसे करवा सकता हूं? (How can I get my HbA1c test done?)

आप रेडक्लिफ लैब (Redcliffe Labs) में आसानी से अपना एचबीए1सी (HbA1C) परीक्षण करवा सकते हैं। अपना परीक्षण बुक करने के लिए, आप बस हमारे सहायता केंद्र (Customer Care Center) पर कॉल कर सकते हैं और अपना परीक्षण बुक कर सकते हैं या आप इसे हमारी आधिकारिक वेबसाइट (official website) के माध्यम से ऑनलाइन बुक कर सकते हैं। आपके परीक्षण की बुकिंग पर, हमारे सुप्रशिक्षित फ्लेबोटोमिस्ट (well-trained phlebotomists) आपके रक्त नमूना (blood sample) को बिल्कुल मुफ्त में लेने के लिए आपके पास पहुंचेंगे।

#4. HbA1C परीक्षण में मुझे कितना खर्च आएगा? (How much will the HbA1C test cost me?)

रेडक्लिफ लैब (Redcliffe Labs) में एचबीए1सी (HbA1C) परीक्षण की अनुमानित लागत पूरे भारत में लगभग 299/- रुपये है।