मधुमेह के लक्षण शरीर की तीन गंध जो उच्च रक्त शर्करा के स्तर का संकेत दे सकती हैं

यह पहचानने के कई तरीके हैं कि आप मधुमेह से पीड़ित हैं या नहीं। आज इस लेख में हम 3 अलग-अलग प्रकार की गंध के बारे में चर्चा करेंगे जो आपको यह पहचानने में मदद कर सकती हैं कि आपको मधुमेह है या नहीं। हालांकि कभी-कभी यह गंध विभिन्न अन्य संरेखण के कारण भी हो सकती है जो की आपके लिए भ्रामक हो सकता हैं।

यदि आप मधुमेह के बारे में सुनिश्चित होना चाहते हैं तो रक्त परीक्षण सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। इन दिनों आपको रक्त परीक्षण के लिए कहि जाने की जरुरत नहीं है। आप घर बैठें-बैठें ही अपना रक्त परीक्षण करवा सकते है।

खराब प्रबंधित मधुमेह के बदबूदार लक्षण (Stinking Symptoms of Poorly Managed Diabetes)

मधुमेह (diabetes) से पीड़ित (suffering) लोगों को यह सुनिश्चित (make sure) करने की आवश्यकता (need) है कि वे उचित चिकित्सक (doctor) द्वारा निर्धारित दवा (medicine), आहार और व्यायाम (diet and exercise) का पालन करके रोग का प्रबंधन करने में सक्षम हैं। इससे आपकी सेहत पर बीमारी का असर (impact) कम होगा।

दूसरी ओर (On the other hand), खराब प्रबंधन मधुमेह (poorly managed diabetes) आपके रक्त शर्करा (blood sugar levels) के स्तर को खराब कर सकता है और यह खतरनाक (dangerous), घातक स्तर (fatal levels) तक भी बढ़ सकता है। हाई ब्लड शुगर (high blood sugar) का ऐसा ही एक संकेत है शरीर से अजीबोगरीब (strange) गंध आना (body odor), खासकर आपकी सांसों में।

इन संकेतों (signs) से अवगत (aware) होना और तत्काल चिकित्सा उपचार (immediate medical treatment) की तलाश करना महत्वपूर्ण है। उपेक्षित मधुमेह (Neglected diabetes) आपके स्ट्रोक (stroke), अंगच्छेदन (amputation) और दिल के दौरे (heart attack) के जोखिम को बढ़ा सकता है।

मधुमेह शरीर की गंध कैसे उत्पन्न कर सकता है? (How can diabetes produce body odor?)

मधुमेह केटोएसिडोसिस (Diabetic ketoacidosis) मधुमेह के घातक दुष्प्रभावों (fatal side effects) में से एक है। यह मधुमेह की जटिलता (complication) तब विकसित होती है जब शरीर में ऊर्जा (energy) के रूप में उपयोग के लिए रक्त शर्करा (blood sugar) को आपकी कोशिकाओं में जाने देने के लिए पर्याप्त इंसुलिन (enough insulin) नहीं होता है।

फिर लीवर (liver) ऊर्जा (energy) के लिए वसा (fat) को तोड़ता (breakdown) है, जो कीटोन्स (ketones) नामक एसिड का उत्पादन करता है। जब बहुत अधिक कीटोन्स (ketons) बहुत तेजी से बनते हैं, तो वे आपके रक्त और मूत्र में खतरनाक स्तर तक बन सकते हैं। यह प्रतिक्रिया (reaction) लीवर के अंदर होती है, जिससे रक्त अम्लीय (acidic) हो जाता है।

यह स्थिति तीन मुख्य प्रकार की सांसों की गंध (bad breath) पैदा कर सकती है। यह विषाक्तता (bad breath) का संकेत है। कीटोन्स हमारी सांस और पसीने के जरिए शरीर से बाहर निकलते हैं, जिससे ये गंध (odor) आती है।

मधुमेह से संबंधित गंध की पहचान

शरीर में अत्यधिक कीटोन्स (excessive ketones) से संबंधित इन गंधों में शामिल हो सकते हैं:-

• सांस के लिए एक फल गंध (A fruity smell to the breath)
• सांस से मल जैसी गंध आती है। यह लंबे समय तक उल्टी (prolonged vomiting) या आंत्र रुकावट (bowel obstruction) के कारण हो सकता है
• अमोनिया जैसी गंध (ammonia-like odor) के साथ सांस लेना, जो आमतौर पर उन लोगों में होता है जिनकी किडनी खराब (kidney failure) हो जाती है

अपने मधुमेह परीक्षण को बुक करने के लिए रेड क्लिफ लैब से परामर्श लें और sample collection शेड्यूल करें।

यह स्थिति कितनी बार होती है? (How often does this situation happen?)

टाइप 1 मधुमेह (type 1 diabetes) वाले लोग संक्रमण (infection), चोट (injury), गंभीर बीमारी (serious illness), सर्जरी के तनाव (stress of surgery) या इंसुलिन शॉट्स (insulin shots) की लापता खुराक के कारण केटोएसिडोसिस (ketoacidosis) विकसित (develop) कर सकते हैं।

मधुमेह केटोएसिडोसिस (Ketoacidosis) टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में कम, बार-बार और गंभीर होता है। हालांकि, लंबे समय तक अनियंत्रित ब्लड शुगर (uncontrolled blood sugar) से इसे ट्रिगर किया जा सकता है। केटोएसिडोसिस (ketoacidosis) उन लोगों में भी हो सकता है जिन्हें मधुमेह नहीं है।

यह भुखमरी (starvation) के मामलों में हो सकता है, जहां ग्लूकोज की कमी (low glucose) शरीर को ऊर्जा के लिए केटोजेनेसिस (ketogenesis) की प्रक्रिया में मजबूर करती है। शोध में पाया गया है कि कार्बोहाइड्रेट (carbohydrates) में कम आहार के कारण भी यह स्थिति शायद ही कभी विकसित हो सकती है।

अगर आपका ब्लड शुगर (blood sugar) 240 मिलीग्राम/डीएल (mg/dL) या इससे अधिक है, तो अपने मूत्र की जांच (test your urine) के लिए एक काउंटर पर (over-the-counter) मिलने वाली कीटोन जांच किट (ketone test kit) का इस्तेमाल करें या अपने रक्त में कीटोन की जांच करने के लिए एक मीटर का इस्तेमाल करें। ऐसा हर 4 से 6 घंटे में करना चाहिए। यदि आप मधुमेह केटोएसिडोसिस (ketoacidosis) के किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं तो आपको केटोन्स (ketones) के लिए भी परीक्षण करना चाहिए।

कीटोएसिडोसिस के अन्य लक्षण (Other symptoms of ketoacidosis)

सांस की दुर्गंध (bad breath) के अलावा, इस स्थिति के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:-

• गहरी साँसें (deep breaths)
• थकान (fatigue) 
• अत्यधिक पेशाब ((excessive urination)
• वजन घटना (weight event)
• जी मिचलाना (Nausea)
• उल्टी (Vomiting)
• पेट में दर्द (stomach ache)

मधुमेह कीटोएसिडोसिस को कैसे रोकें (How to prevent diabetic ketoacidosis)

मधुमेह वाले लोगों को सलाह दी जाती है कि वे अपने स्तर को जानने के लिए अक्सर अपने रक्त शर्करा (blood glucose) की जांच करें और अपनी स्थिति को बिगड़ने से रोकने के लिए आवश्यक कदम उठाएं। अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित दवाओं (medications prescribed) का सेवन रहना महत्वपूर्ण है और यदि आप बीमार महसूस करते हैं, तो अपने इंसुलिन को समायोजित (adjusted) करने के लिए फिर से अपने चिकित्सक से परामर्श करें। अपने रक्त शर्करा के स्तर (blood sugar level) को स्वस्थ लक्ष्य सीमा (healthy target range) में रखने के लिए एक स्वस्थ, सक्रिय (active) और संतुलित जीवनशैली (balanced lifestyle) बनाए रखें।

मधुमेह वाले लोगों के लिए आहार युक्तियाँ (diet tips for people with diabetes)

आपके दैनिक आहार (daily diet) में कैलोरी, संतृप्त वसा (saturated fat), ट्रांस वसा (trans fat), चीनी और नमक कम होना चाहिए। अधिक फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ (fiber-rich foods) जैसे साबुत अनाज अनाज (whole grain cereals), ब्रेड, पटाखे, चावल या पास्ता खाएं।

सोडा और पैकेज्ड जूस (soda and packaged juices) को सादे पानी से बदलें। आप ताजे कटे संतरे (freshly cut orange) , नींबू, ककड़ी (cucumber) या स्ट्रॉबेरी (strawberries ) का उपयोग करके कुछ स्वाद जोड़ सकते हैं। अपने आहार में भरपूर मात्रा में फल और सब्जियां शामिल करें। मधुमेह के अनुकूल भोजन योजना (diabetes-friendly meal plan) के लिए अपने चिकित्सक या पोषण विशेषज्ञ (nutritionist) से परामर्श (Consult ) लें।

मधुमेह वाले लोगों के लिए फिटनेस टिप्स (fitness tips for people with diabetes)

कोशिश करें कि रोजाना किसी न किसी तरह की एक्टिविटी (activity) करें। यदि आप व्यायाम (exercising) करने के अभ्यस्त (used) नहीं हैं, तो बस दिन में 3 बार 10 मिनट की सैर (walk) से शुरुआत करें। आप एक समर्पित समय अवधि (dedicated time period) के लिए घर के चारों ओर घूम भी सकते हैं यदि टहलने (walk) के लिए बाहर जाने का रास्ता खोजना मुश्किल हो।

बेसिक वॉकिंग (basic walking) के साथ-साथ अपनी मसल्स स्ट्रेंथ (muscle strength) पर भी काम करें। आप इसे योग (yoga) जैसे सरल व्यायाम (simple exercise), या अधिक तीव्र (intense) जैसे पुश-अप्स (push-ups) करके कर सकते हैं। एक लक्ष्य (a goal) निर्धारित करें और इसे हर रोज हासिल करने का प्रयास करें। सर्वोत्तम परिणामों (best results) के लिए एक स्वस्थ दैनिक आहार (healthy daily diet) सुनिश्चित (Ensure) करें।

मधुमेह की अन्य जटिलताएं (Other complications of diabetes)

लंबे समय तक कम नियंत्रित (low controlled) रक्त शर्करा और मधुमेह (blood sugar and diabetes) कई जटिलताओं (complications) को जन्म दे सकता है। इससे दिल का दौरा (heart attack) और स्ट्रोक (stroke) जैसी कई हृदय समस्याओं (heart problems) का खतरा बढ़ सकता है। इससे नसों, किडनी, आंखों, पैरों और त्वचा को भी नुकसान हो सकता है। टाइप 2 मधुमेह डिमेंशिया (dementia) के साथ-साथ अवसाद (depression) के जोखिम को भी बढ़ा सकता है।

एफएक्यू (FAQ)

#1. किस गंध का संबंध मधुमेह से है? (Which smell is related to diabetes?)

अगर आपकी सांसों से एसीटोन (acetone) की तरह महक आती है - नेल पॉलिश रिमूवर के समान फल की गंध - यह आपके रक्त में केटोन्स (ketones) (आपके लीवर द्वारा निर्मित एसिड) के उच्च स्तर का संकेत हो सकता है। यह मुख्य रूप से टाइप 1 डायबिटीज की समस्या है, लेकिन टाइप 2 के साथ भी हो सकती है अगर आपको डायबिटिक कीटोएसिडोसिस (diabetic ketoacidosis) (DKA) नामक गंभीर स्थिति हो जाती है।

#2. मधुमेह की सांस की गंध कैसी होती है? (What does diabetic breath smell like?)

सांस में फल की गंध कीटोएसिडोसिस (ketoacidosis) का संकेत है, जो मधुमेह में हो सकता है। यह एक संभावित जानलेवा (life-threatening) वाली स्थिति है। सांस जिसमें मल जैसी गंध आती है, लंबे समय तक उल्टी (vomiting from longer duration) के साथ हो सकती है, खासकर जब आंत्र रुकावट (intestine blockage) हो।

#3. क्या मधुमेह रोगियों को चीनी की तरह गंध आती है? (Do Diabetics Smell Like Sugar?)

अनियंत्रित मधुमेह वाले व्यक्ति में रक्त शर्करा का स्तर (Blood sugar levels) खतरनाक रूप से उच्च हो सकता है। शरीर मूत्र में अतिरिक्त ग्लूकोज से छुटकारा पाने की कोशिश करता है, और इससे मीठी गंध (sweet smell) आ सकती है।

#4. मधुमेह रोगियों को खट्टी गंध क्यों आती है? (Why do diabetics have a sour smell?)

टाइप 1 मधुमेह वाले लोग आमतौर पर टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों की तुलना में अधिक इसका अनुभव करते हैं। आपका शरीर ठीक से काम करने के लिए आवश्यक ऊर्जा नहीं बना सकता है, इसलिए यह ऊर्जा के लिए फैटी एसिड (fatty acids) को तोड़ना शुरू कर देता है। यह आपके रक्त में केटोन्स (ketones) नामक अम्लीय रसायनों (acidic chemicals) का निर्माण करता है।

#5. मधुमेह के चेतावनी संकेत क्या हैं? (The warning signs of diabetes are?)

नीचे हमने मधुमेह के शुरुआती संकेत और लक्षण को सूचीबद्ध किया है जो कि हैं:-

• जल्दी पेशाब आना
• जब आपकी रक्त शर्करा (blood sugar level) अधिक (increase) होती है, तो आपके गुर्दे (kidney) अतिरिक्त रक्त शर्करा (extra blood sugar) को बाहर निकाल देते हैं, जिससे आपको अधिक बार पेशाब आता है
• अधिक प्यास लगना
• थकान (fatigue)
• धुंधली दृष्टि (blurred vision)
• अधिक भूख लगना
• अस्पष्टीकृत (unclear) वजन घटाने
• घाव का धीरे-धीरे ठीक होना
• हाथ या पैर में झुनझुनी या सुन्नता