आरडीडब्ल्यू (रेड सेल डिस्ट्रीब्यूशन विड्थ ) टेस्ट: नार्मल रेंज , निम्न और उच्च आरडीडब्ल्यू क्या इंडीकेट  करता है, कॉस्ट

लॉन्ग बोन के बोन मेरो(bone marrow) में निर्मित,रेड ब्लड सैल्स या आरबीसी हमारे शरीर में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। यह हमारे ब्लड में एक महत्वपूर्ण तत्व है और शरीर के प्रत्येक टिशू तक ऑक्सीजन पहुंचाने के लिए जिम्मेदार हैं। वे कार्बन डाइऑक्साइड (CO2) को ब्लड से बाहर निकालने के लिए वापस फेफड़ों में भी ले जाते हैं।

रेड सेल डिस्ट्रीब्यूशन विड्थ या आरडीडब्ल्यू टेस्ट शरीर में किसी व्यक्ति की रेड ब्लड सैल्स की शेप और साइज का एनालिसिस करता है। टेस्ट का प्राइमरी ऑब्जेक्टिव एनीमिया के डायग्नोसिस की पुष्टि करना और रोगी को प्रभावित करने वाले इसके प्रकार का पता लगाना है।

आरडीडब्ल्यू टेस्ट अक्सर कम्पलीट ब्लड काउंट (CBC) टेस्ट के भाग के रूप में प्रिसक्राइब किया जाता है। यह आर्टिकल टेस्ट और इसके महत्व के बारे में अधिक जानकारी देगा ।

आरडीडब्ल्यू टेस्ट क्या है?(What is the RDW Test?)

आरडीडब्ल्यू ब्लड टेस्ट रोगी के ब्लड के सैंपल में रेड ब्लड सैल्स के शेप और साइज का एनालिसिस और माप करता है। यह सैंपल में एकत्रित सबसे बड़ी और सबसे छोटी रेड ब्लड सैल्स की तुलना करता है।

नार्मल रेड ब्लड सैल्स, जिन्हें एरिथ्रोसाइट्स(erythrocytes) के रूप में जाना जाता है, स्टेपल डिस्क शेप के होते हैं, जिनका व्यास 6.2 से 8.2 माइक्रोमीटर के बीच होता है।

यदि आपके आरडीडब्ल्यू टेस्ट के रिजल्ट्स अधिक हैं, तो यह नमूने में रेड ब्लड सैल्स की शेप और साइज में भिन्नता को इंडीकेट करता है, जो शरीर में पोटेंट अब्नोर्मलिटीज़ का संकेत है।

मुझे आरडीडब्ल्यू ब्लड टेस्ट की आवश्यकता क्यों है?(Why do I need an RDW Blood test?)

आरडीडब्ल्यू ब्लड टेस्ट मुख्य रूप से एनीमिया, विशेष रूप से सिकल सैल एनीमिया(sickle cell anemia) के डायग्नोसिस की पुष्टि करने के लिए निर्धारित है।

एनीमिया के अलावा, आपका डॉक्टर निम्नलिखित में से किसी भी बीमारी की पुष्टि के लिए आरडीडब्ल्यू टेस्ट लिख सकता है, जिसमें शामिल हैं:

• डायबिटीज 
• लिवर डिजीज 
• हार्ट डिजीज 
• कैंसर 
• थैलासीमिया 

यदि आप उन लक्षणों के बारे में चिंतित हैं जो आरडीडब्ल्यू ब्लड टेस्ट की आवश्यकता को इंडीकेट करते हैं, तो उनमें शामिल हैं:

• चक्कर आना(Dizziness)
• कमजोरी और थकान(Weakness and fatigue)
• एनीमिया के लक्षण(Symptoms of anemia)
• लो आयरन लेवल(Low iron levels)
• जेनेटिक प्रीडिस्पोसिशन के कारण ब्लड डिसऑर्डर्स( Genetic predisposition to blood disorders)
• एचआईवी या क्रोहन डिसीज जैसी पुरानी बीमारियां(Chronic illnesses like HIV or Crohn’s disease)
• चोट या आघात के बाद अत्यधिक ब्लड की हानि(Excessive blood loss after an injury or trauma)

लक्षणों के आधार पर, आपका डॉक्टर एक कम्पलीट ब्लड काउंट (CBC) लिखेगा और फिर रिपोर्ट के आधार पर आगे की कॉम्प्लीकेशन्स का पता लगाएगा।

मैं टेस्ट की तैयारी कैसे करूं?(How do I prepare for the test?)

जैसा कि हमने पहले बताया, आरडीडब्ल्यू ब्लड टेस्ट कम्पलीट ब्लड काउंट (CBC) के भाग के रूप में किया जाता है। इसलिए, बेहतर एक्यूरेसी के लिए, आपका डॉक्टर या लैब तकनीशियन आपको ब्लड का सैंपल लेने से कम से कम 8 घंटे पहले फ़ास्ट करने की सलाह देगा।

तकनीशियन टेस्ट के दौरान नस से ब्लड का सैंपल एकत्र करेगा और फिर इसे आगे के इवैल्यूएशन के लिए भेजेगा।

मैं आरडीडब्ल्यू ब्लड टेस्ट रिपोर्ट को कैसे समझूं ?(How do I interpret the RDW Blood test reports?)

आरडीडब्ल्यू ब्लड टेस्ट रिपोर्ट में आमतौर पर 12 से 24 घंटे लगते हैं।

आरडीडब्ल्यू SD नार्मल रेंज 12.2 से 16.1% और महिलाओं और पुरुषों में 11.8 से 14.5 है।

आम तौर पर, आरडीडब्ल्यू ब्लड टेस्ट के हाई लेवल एनीमिया, पोषक तत्वों की कमी, या यहां तक ​​कि इन्फेक्शन की संभावनाओं का इंडिकेशन देते हैं।

हालाँकि, आरडीडब्ल्यू ब्लड टेस्ट रिपोर्ट से इंडेपेंडेंटली डायग्नोसिस नहीं कर सकती हैं। कभी-कभी नार्मल रेंज के रोगियों का भी अंडरलाइंग डिसऑर्डर्स के लिए डायग्नोसिस किया जाता है। अधिक डायग्नोसिस के लिए, आपका डॉक्टर आगे के टेस्ट की सलाह देगा, जिसमें मीन कॉर्पस्कुलर वॉल्यूम(mean corpuscular volume) (MCV) आदि शामिल हैं।

उच्च वैल्यूज की व्याख्या(Interpreting results showing higher values)

यदि आपके आरडीडब्ल्यू टेस्ट के परिणाम असामान्य रूप से अधिक हैं, तो वे पोषक तत्वों की कमी का इंडिकेशन देते हैं, जिसमें फोलेट (folate), आयरन (iron) या विटामिन B12 शामिल हैं।

परिणामों के आधार पर, आपका डॉक्टर माइक्रोसाइटिक या मैक्रोसाइटिक एनीमिया (microcytic or macrocytic anemia) का डायग्नोसिस कर सकता है, जहां रेड ब्लड सैल्स असामान्य रूप से छोटी या सामान्य से बड़ी होती हैं।

एक्यूरेट डायग्नोसिस के लिए, डॉक्टर शरीर में रेड ब्लड सैल्स की मात्रा का पता लगाने के लिए आरडीडब्ल्यू टेस्ट के रिजल्ट्स की तुलना एमसीवी(MCV) टेस्ट के रिजल्ट से करते हैं।

लो वैल्यूज की व्याख्या(Interpreting results showing lower values)

उच्च आरडीडब्ल्यू लेवल्स के विपरीत, लो टेस्ट रिजल्ट शरीर में किसी भी कॉम्प्लीकेशन्स से जुड़े नहीं होते हैं। इसलिए, यदि आपका आरडीडब्ल्यू लेवल सामान्य से कम है, तो आपको चिंता करने की कोई बात नहीं है।

ऊंचे या निम्न लेवल्स के अलावा, कभी-कभी उच्च एमसीवी( MCV)लेवल्स वाले सामान्य आरडीडब्ल्यू परिणाम रोगी में अप्लास्टिक एनीमिया ( aplastic anemia )का इंडिकेशन देते हैं। अप्लास्टिक एनीमिया एक ब्लड डिसऑर्डर है जो बोन मैरो में रेड ब्लड सेल्स के प्रोडक्शन को रोकता है।

उच्च आरडीडब्ल्यू लेवल्स से जुड़ी कुछ कंडीशंस क्या हैं?(What are some Conditions Linked with High RDW Levels?)

एनीमिया के अलावा, एक उच्च आरडीडब्ल्यू लेवल कई अन्य अंडरलाइंग डिसऑर्डर्स का इंडिकेशन देते है, जिनमें शामिल हैं:

• ऑटोइम्यून रोग जैसे ल्यूपस, रुमेटाॅइड आर्थराइटिस, आदि।(Autoimmune diseases like lupus, rheumatoid arthritis, etc)
• न्यूमोनिया(Pneumonia)
• शराब का दुरुपयोग(Alcohol abuse)
• किडनी की बीमारी(Kidney disease)
• क्रोनिक लिवर की बीमारी(Chronic liver disease)
• झटका(Stroke)
• वल्वुलर रोग(Valvular disease)
• ब्लड डिसऑर्डर्स (Blood disorders)
• कंजेस्टिव हार्ट फेलियर (Congestive heart failure)

कभी-कभी, कुछ नॉन -डिजीज फैक्टर्स भी औसत आरडीडब्ल्यू टेस्ट परिणामों को बदल सकते हैं। ब्लड ट्रांसफूसियन्स (blood transfusions)अक्सर एक प्रिवेलेंट कंट्रिब्यूटिंग फैक्टर (prevalent contributing factor)होता है।

उच्च आरडीडब्ल्यू स्तरों को कैसे मैनेज करें?(How to Manage High RDW Levels?)

जब तक आपका आरडीडब्ल्यू लेवल किसी पुरानी बीमारी(chronic illness) या हेरेडिटरी कंडीशन के कारण न हो, लाइफस्टाइल और डाइटरी परिवर्तन लगातार लेवल्स को कम करने में मदद कर सकते हैं।

यदि आपको आरडीडब्ल्यू लेवल्स अधिक होने का खतरा है, तो आप यहां क्या कर सकते हैं:

अपने आहार पर ध्यान दें (Focus on your diet)- अक्सर, पोषक तत्वों की कमी से आरडीडब्ल्यू का लेवल कम हो सकता है। तो, आयरन, फोलेट और विटामिन बी 12 की पोटेंट डेफिसिएन्सी आरबीसी के शेप और साइज में परिवर्तन को ट्रिगर कर सकती है। उस स्थिति में, अपने आहार को उचित पोषक तत्वों के साथ सप्प्लिमेंटिंग करना महत्वपूर्ण है।

धूम्रपान और शराब छोड़ें (Quit smoking and alcohol )- अध्ययनों से पता चलता है कि जो लोग धूम्रपान करते हैं उनमें आरडीडब्ल्यू का लेवल बढ़ने की प्रवृत्ति अधिक होती है। इसके अलावा, शराब अनजाने में ब्लड स्ट्रीम में आरबीसी को नुकसान पहुंचा सकती है। इसलिए इन दोनों से बचें।

अच्छी नींद लें (Get quality sleep)- डिसरुपटेड स्लीपिंग पैटर्न्स ( Disrupted sleeping patterns)आरडीडब्ल्यू के लेवल को काफी कम कर सकता है, जैसा कि 17,000 पार्टिसिपेंट्स के साथ एक अध्ययन में बताया गया है।

एक्टिव हो जाओ(Get active) - यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध है कि आलसी और गतिहीन जीवन शैली(lazy and sedentary lifestyle) जीने वाले लोगों में आरडीडब्ल्यू का लेवल अधिक होता है। इसलिए, इसके बजाय, एक्टिव होने और लेवल्स को कम करने के लिए व्यायाम करने पर ध्यान दें।

निष्कर्ष (conclusion)

 आरडीडब्ल्यू लेवल कई कारणों से अधिक हो सकता है। इसलिए, घबराने और चिंतित होने से पहले, हम रिकमेंड करते हैं कि आप अपने डॉक्टर से एक व्यापक उत्तर(comprehensive answer) प्राप्त करें। आदर्श रूप से, समय पर और प्रॉपर मेडिकल इंटरवेंशंस के साथ, आरडीडब्ल्यू लेवल्स को मैनेज करना संभव है। यदि आपको कोई संबंधित चिंता है, तो अपने हेल्थकेयर प्रोफेशनल से उन पर चर्चा करें।