CRP Test in Hindi: नार्मल रेंज, कम करने के तरीके, जाने
Medically Reviewed By
Dr. Ragiinii Sharma
Written By Prekshi Garg
on Feb 23, 2023
Last Edit Made By Prekshi Garg
on Apr 12, 2024
सी-रिएक्टिव प्रोटीन (सीआरपी) लिवर में होने वाली सूजन के लिए एक ब्लड मार्कर है। सिंपल ब्लड टेस्ट आपके शरीर में सीआरपी के स्तर को मापता है। टेस्ट एक्यूट और क्रोनिक कंडीशंस का डायग्नोसिस करने में मदद करता है जो शरीर में सूजन का कारण बनते हैं। इस आर्टिकल में, आप सीआरपी की नार्मल रेंज, COVID-19 रोगियों में सीआरपी स्तरों और अपने सीआरपी स्तरों को नियंत्रित करने के तरीकों के बारे में जानेंगे।
Acute or chronic inflammation in the body could be a response against multiple diseases, including viral infections like Covid-19. Look out for signs like abdominal pain, fatigue, chest pain, mouth sores, or joint pain. Symptoms like these indicate a possibility of inflammation in the body. Getting a CRP test allows you to get a confirmation and treatment to treat it on time. |
सीआरपी स्तरों की नार्मल रेंज
एक स्वस्थ वयस्क में, 3 mg/L से कम सीआरपी नार्मल माना जाता है। 3 mg/L से ऊपर का सीआरपी वैल्यू सूजन का संकेत दे सकती है। सीआरपी के विभिन्न स्तर और उनके संकेत नीचे सारणीबद्ध हैं:
क्र.सं. | सीआरपी लेवल | इनफरेंस | डिस्क्रिप्शन |
1. | < 3 mg/L | नार्मल | इंडिकेट्स हेअल्थी एडल्ट्स |
2. | 3 mg/L – 10 mg/L | नार्मल या माइनर एलिवेशन | गर्भवती महिलाओं या डायबिटीज , डिप्रेशन , मोटापा,सेडेंटरी लाइफस्टाइल या धूम्रपान वाले लोगों में देखा गया। यह हृदय रोगों के रिस्क का संकेत भी दे सकता है। |
3. | 10 mg/L – 100 mg/L | मॉडरेट एलिवेशन | कैंसर, ऑटोइम्यून बीमारी, दिल का दौरा और ब्रोंकाइटिस वाले लोगों में देखा गया। |
4. | 100 mg/L – 500 mg/L | मार्केड एलिवेशन | एक्यूट बैक्टीरियल इन्फेक्शन , वायरल इन्फेक्शन या ट्रामा वाले लोगों में देखा गया। |
5. | > 500 mg/L | सीवियर एलिवेशन | एक्यूट बैक्टीरियल इन्फेक्शन |
हाई सेंसटिविटी सीआरपी (high Sensitivity CRP-hs CRP)
10 मिलीग्राम/लीटर से कम सीआरपी के स्तर का उचित रूप से पता लगाने के लिए हाई सेंसटिविटी सीआरपी (high Sensitivity CRP) टेस्ट किया जाता है। यदि आप हृदय रोग के हाई रिस्क में हैं तो आमतौर पर एचएससीआरपी टेस्ट बताया जाता है। एचएस-सीआरपी (hs CRP) में सीआरपी का स्तर और उनके संबंधित निष्कर्ष नीचे सारणीबद्ध (tabulated) हैं:
क्र.सं. | एचएससीआरपी स्तर(mg/L) | इनफरेंस |
1. | < 1.0 | लो रिस्क हार्ट डिजीज |
2. | 1.0 – 3.0 | मॉडरेट रिस्क हार्ट डिजीज |
3. | 3.0 – 10.0 | हाई रिस्क हार्ट डिजीज |
COVID-19 में सीआरपी स्तर
सी-रिएक्टिव प्रोटीन COVID-19 रोगियों में एक आवश्यक बायोमार्कर (biomarker) है। यह इन्फेक्शन के दौरान इंफ्लेमेटरी साइटोकिन्स (inflammatory cytokines) के ओवरप्रोडक्शन के कारण हो सकता है। उच्च ऑक्सीजन संतृप्ति (saturation> 90%) की तुलना में कम ऑक्सीजन संतृप्ति ( saturation<90%) वाले रोगियों में सीआरपी का उच्च स्तर देखा गया। शोध अध्ययनों के अनुसार, COVID-19 रोगियों के विभिन्न समूहों में सीआरपी के स्तर नीचे सारणीबद्ध हैं:
क्र.सं. | पेशेंट ग्रुप | सीआरपी स्तर(mg/L) |
1. | होस्पिटलिज़्ड | 47.6 – 51.4 |
2. | मौत | 100 – 113 |
3. | रिकवर्ड | 9.6 – 26.2 |
4. | जीआई लक्षणों के साथ और बिना जीआई लक्षणों के आईसीयू में एडमिटेड | 15.7 और 7.9 |
5. | आईसीयू में एडमिटेड | 43.1 – 62.9 |
6. | माइल्ड | 7.6 – 23 |
7. | नॉन -सीवियर | 10 – 12.1 |
सीआरपी स्तर को कम करने के तरीके
अपने डाइट और लाइफस्टाइल में कुछ मॉडिफिकेशन के साथ, आप अपने सीआरपी स्तरों को नियंत्रित कर सकते हैं। अपने सीआरपी स्तरों को कम करने के लिए आप कुछ कदम उठा सकते हैं:
- वजन घटाने:अध्ययन के अनुसार, शरीर के कुल वजन और फैट मास्स को 5% तक कम करने से सीआरपी के स्तर में प्रभावी कमी आ सकती है।
- ऑप्टिमिस्टिक एप्रोच: अध्ययन के अनसार, नेगेटिव माइंडसेट रखने से सीआरपी का स्तर बढ़ जाता है।
- व्यायाम: सीआरपी के ऑप्टिमम स्तर को बनाए रखने के लिए दैनिक व्यायाम और एक्टिव लाइफस्टाइल आवश्यक है।
- अंडरलाइंग कॉज का इलाज करें: सीआरपी के स्तर को कम करने के लिए, आपको सीआरपी के ऊंचे स्तर के लिए जिम्मेदार अंडरलाइंग कॉज को लक्षित करने और उसका इलाज करने की आवश्यकता है।
- डाइट : सेब, केला, एवोकाडो, बीन्स, ब्रोकोली, स्प्राउट्स, फलियां, स्ट्रॉबेरी, नाशपाती और साबुत अनाज जैसे खाद्य पदार्थों को शामिल करने से सीआरपी स्तर को मैनेज करने में मदद मिल सकती है।
- सप्लीमेंट्स और दवाएं आपके रक्त में सीआरपी के स्तर को भी कम कर सकती हैं। इन्हें केवल तभी लिया जाना चाहिए जब एक मेडिकल डॉक्टर द्वारा प्रेस प्रिसक्राइब्ड किया गया हो।
सारांश
सीआरपी स्तर आपके स्वास्थ्य का एक प्रमुख इंडिकेटर हैं और किसी भी सूजन या इन्फेक्शन का डायग्नोसिस करने में मदद करते हैं। हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि बढ़ा हुआ सीआरपी स्तर सूजन या इन्फेक्शन की एक्सटेंट नहीं बता सकता है, और इसके लिए अन्य डायग्नोस्टिक इंवेस्टीगेशंस की आवश्यकता हो सकती है। सीआरपी का स्तर कम हो जाता है क्योंकि सूजन का इलाज किया जाता है। इसलिए, यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रोग्नोस्टिक मार्कर के रूप में कार्य करता है। लाइफस्टाइल मॉडिफिकेशन्स भी सीआरपी के स्तर को कम करने में मदद करते हैं। अब आप अपनी लेबोरेटरी ब्लड टेस्ट रिपोर्ट का बेहतर एनालिसिस कर सकते हैं, जब आप सामान्य सीआरपी स्तरों के बारे में जानते हैं और वे क्या इंडिकेशन देते हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (एफएक्यू)
1. 50 मिलीग्राम/लीटर का सीआरपी स्तर क्या इंडीकेट करता है?
ज्यादातर मामलों में, 50 मिलीग्राम/लीटर या उससे अधिक का सीआरपी स्तर आपके शरीर में बैक्टीरियल इन्फेक्शन के एक्सिस्टेंस को इंडीकेट करता है।
2. सीआरपी टेस्ट क्यों किया जाता है?
सीआरपी (सी-रिएक्टिव प्रोटीन) टेस्ट शरीर के इंफ्लेमेशन (संवेदनशीलता) के स्तर को मापने के लिए किया जाता है। यह टेस्ट अंग्रेजी में "C-reactive protein test" के रूप में भी जाना जाता है। सीआरपी टेस्ट की मदद से चिकित्सक शरीर में किसी इंफ्लेमेशन के प्रतिक्रियात्मक होने की जांच कर सकते हैं, जो संक्रमण, अस्थमा, राइटिस, आर्थराइटिस जैसी बीमारियों के कारण हो सकता है। यह टेस्ट भी इंफार्क्ट (ह्रदय अवरोध) या दूसरी कार्डियोवास्कुलर समस्याओं के निरीक्षण में मददगार हो सकता है। सीआरपी टेस्ट माध्यम से चिकित्सक इंफ्लेमेशन के स्रोत का पता लगा सकते हैं और उचित उपचार की योजना बना सकते हैं।
3. सीआरपी लेवल खतरनाक होने के कारण और लक्षण
सीआरपी लेवल बढ़ने के कारण कई हो सकते हैं, जैसे संक्रमण, अस्थमा, राइटिस, आर्थराइटिस और ह्रदय रोग। इसके साथ ही, इंफ्लेमेशन के लक्षण भी दिख सकते हैं जैसे शरीर में सूजन, अन्य अंगों में दर्द और आंत्र में समस्याएं। जब आपका सीआरपी लेवल उच्च होता है, तो इसे गंभीरता से लेना चाहिए और अपने चिकित्सक से सलाह लेनी चाहिए।
4. सीआरपी लेवल को सामान्य रखने के उपाय क्या होते है?
सीआरपी (CRP) लेवल को सामान्य रखने के लिए आपको कुछ उपायों का पालन करना चाहिए। इसमें स्वस्थ आहार, नियमित व्यायाम, स्ट्रेस प्रबंधन, नियमित नींद, नशे की आदतों से बचना, और संतुलित वजन रखना शामिल होता है। आपको पौष्टिक आहार खाना चाहिए, जैसे फल, सब्जियाँ, पूरे अनाज, और प्रोटीन स्रोतों को शामिल करें। नियमित शारीरिक गतिविधि, जैसे योग और व्यायाम, करना आवश्यक है। स्ट्रेस को कम करने के लिए मेडिटेशन, ध्यान, या संतुलन तकनीकें आपकी मदद कर सकती हैं। नियमित और पर्याप्त नींद प्राप्त करें और नशे की आदतों से दूर रहें। इन उपायों का पालन करके आप सीआरपी लेवल को सामान्य रख सकते हैं।
5. सीआरपी टेस्ट के लाभ और प्रतिबंध?
सीआरपी (CRP) टेस्ट के लाभ में शामिल हैं कि यह शरीर के आंतरिक अपशिष्टों को खोजने और संकेतों को निर्धारित करने में मदद करता है। यह इंफेक्शन, संग्रहण, अग्निशोधन, या अन्य संक्रमणों के लक्षणों को पहचान सकता है। इसके साथ ही, सीआरपी टेस्ट में उच्च लेवल संकेत कर सकते हैं कि शरीर में संक्रमण की मौजूदगी हो सकती है। हालांकि, इस टेस्ट की अच्छी जांच के लिए इसके प्रतिबंध भी होते हैं, जैसे कि अन्य कारणों से उच्च लेवल या उच्च लेवल के बिना भी संकेत हो सकते हैं। इसलिए, इसे डॉक्टर द्वारा समझा जाना चाहिए और अन्य जांचों के साथ मिलाकर टेस्ट की जरूरत होती है।
6. COVID-19 में सीआरपी स्तर क्या है?
COVID-19 रोगियों में सीआरपी का स्तर काफी हद तक स्थिति की गंभीरता पर निर्भर करता है। आमतौर पर, COVID-19 रोगियों में सीआरपी का स्तर 20 मिलीग्राम/लीटर से 50 मिलीग्राम/लीटर तक भिन्न होता है।
7. मैं अपने सीआरपी स्तरों का टेस्ट कैसे करवा सकता हूं?
आप एक साधारण रक्त टेस्ट द्वारा अपने सीआरपी स्तर का पता करवा सकते हैं। आप हमारी वेबसाइट से या हमारे हेल्पलाइन नंबर पर कॉल करके आसानी से रेडक्लिफ लैब में सीआरपी रक्त टेस्ट बुक कर सकते हैं। हमारे फ़्लेबोटोमिस्ट आपके स्थान पर आएंगे और बिना किसी अतिरिक्त शुल्क के टेस्ट के लिए आपके रक्त का नमूना एकत्र करेंगे।