હૃદય રોગના લક્ષણો (Symptoms of Heart Disease)

વિશ્વમાં મૃત્યુનું મુખ્ય કારણ હૃદય રોગ છે. તે હૃદયને લોહી પહોંચાડતી રક્તવાહિનીઓને નુકસાન થવાથી થાય છે. હૃદય રોગના ઘણા પ્રકારો છે, પરંતુ તે બધા હૃદયના કાર્યને અસર કરી શકે છે.

હૃદય રોગના લક્ષણો વ્યક્તિગત અને હૃદય રોગના પ્રકારને આધારે બદલાય છે. કેટલાક સામાન્ય લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:-

• છાતીમાં દબાણ, દુખાવો અથવા બર્નિંગ
• શ્વાસ લેવામાં તકલીફ
• થાક
• ચક્કર
• અચાનક વજન વધવું
• પગમાં સોજો
• ઉબકા કે ઉલટી થવી

હૃદય રોગના વિવિધ પ્રકારો અને તેના લક્ષણો:-

• કોરોનરી આર્ટરી ડિસીઝ (CAD): આ હૃદયરોગનો સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે, જે કોરોનરી ધમનીઓમાં ફેટી પ્લેક્સના નિર્માણને કારણે થાય છે. આ ધમનીઓને સાંકડી કરી શકે છે અને હૃદયને લોહી પંપ કરવાનું મુશ્કેલ બનાવી શકે છે. CAD ના લક્ષણોમાં છાતીમાં દુખાવો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, થાક અને ચક્કરનો સમાવેશ થાય છે.
• હાર્ટ એટેક: CAD ની ગૂંચવણ તરીકે, જ્યારે કોરોનરી ધમની સંપૂર્ણપણે બ્લોક થઈ જાય ત્યારે હાર્ટ એટેક આવે છે. આ હૃદયના ચોક્કસ ભાગમાં રક્ત પુરવઠાને કાપી નાખે છે, જે કોષ્ટકોને નુકસાન પહોંચાડે છે. હાર્ટ એટેકના લક્ષણો CAD જેવા જ હોઈ શકે છે, પરંતુ તે વધુ ગંભીર અને લાંબા સમય સુધી રહે છે.
• સ્ટ્રોક: સ્ટ્રોક ત્યારે થાય છે જ્યારે મગજમાં લોહીનો પુરવઠો બંધ થઈ જાય છે. આ ધમનીઓમાં અવરોધ અથવા રક્ત વાહિનીના ભંગાણને કારણે થઈ શકે છે. સ્ટ્રોકના લક્ષણોમાં ચહેરાની નબળાઈ, હાથ અને પગ એક તરફ, બોલવામાં મુશ્કેલી, ચક્કર અને દ્રષ્ટિની સમસ્યાઓનો સમાવેશ થાય છે.
• હૃદયની નિષ્ફળતા: આવું ત્યારે થાય છે જ્યારે હૃદય નબળું પડી જાય છે અને લોહીને પૂરતા પ્રમાણમાં સખત રીતે પંપ કરી શકતું નથી. તેનાથી શરીરના તમામ ભાગોમાં લોહીનો પુરવઠો ઓછો થાય છે. હ્રદયની નિષ્ફળતાના લક્ષણોમાં શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, થાક, પગમાં સોજો અને અચાનક વજન વધવું શામેલ છે.
• જો તમને આમાંના કોઈપણ લક્ષણોનો અનુભવ થાય, તો તમારા ડૉક્ટરને મળો. હૃદય રોગનું નિદાન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે જેથી તમારા ડૉક્ટર યોગ્ય સારવાર શરૂ કરી શકે.

તમારા હૃદય રોગના જોખમને ઘટાડવા માટે, તમે નીચેના પગલાં લઈ શકો છો:-

• તંદુરસ્ત વજન જાળવી રાખો
• નિયમિત વ્યાયામ કરો
• સ્વસ્થ આહાર લો
• ધૂમ્રપાન ટાળો
• મધ્યસ્થતામાં દારૂ પીવો
• તમારા બ્લડ પ્રેશર, કોલેસ્ટ્રોલ અને બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરો

આ પગલાં લેવાથી, તમે તમારા હૃદય રોગના જોખમને ઘટાડી શકો છો અને તમારા હૃદયને સ્વસ્થ રાખી શકો છો.