कीवी खाने से दिमाग कंप्यूटर जैसी तेज – जानकर चौंक जाएंगे!?
विटामिन C की भरपूर मात्रा
यह दिमाग की कोशिकाओं की रक्षा करता है और याददाश्त को मजबूत बनाता है।
एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर
ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करता है, जिससे ब्रेन फॉग दूर होता है।
स्ट्रेस और एंग्जायटी कम करे
कीवी में सेरोटोनिन होता है, जो मूड को बेहतर बनाकर फोकस बढ़ाता है।
बेहतर नींद, बेहतर दिमाग
कीवी खाने से नींद अच्छी आती है, जिससे ब्रेन फंक्शन बेहतर होता है।
ब्लड फ्लो बढ़ाए
कीवी में मौजूद पोटैशियम और फाइबर दिमाग तक ऑक्सीजन पहुंचाने में मदद करते हैं।