SGPT Test in Hindi: इसके फायदे और अन्य जानकारी

आपका लीवर दिन-प्रतिदिन (day-to-day) के शारीरिक कार्यों (bodily functions) में महत्वपूर्ण भूमिका (vital role) निभाता है, जैसे की रक्त को संसाधित (processing) करना और तोड़ना (breaking down), पोषक तत्वों (nutrients) का निर्माण (manufacturing) करना, और शरीर के बाकी हिस्सों के उपभोग (consume) के लिए दवाओं को आसान और गैर-विषैले (nontoxic) रूपों में चयापचय (Digestion) करना है।

अफसोस (Sadly) की बात तो यह है कि जब समग्र स्वास्थ्य (overall health) और फिटनेस (fitness) की बात आती है, तो लीवर को इसका उचित श्रेय (due credit) नहीं मिलता है या अक्सर इसे फैटी लीवर (fatty liver) (यकृत में वसा का जमाव (fat deposits in the liver)) या अन्य पुरानी लीवर की बीमारियों (chronic liver diseases) के विकास के लिए उपेक्षित (neglected) किया जाता है।

भारत में यह स्थिति गंभीर (worse) होती जा रही है, लगभग (approximately) 10 लाख रोगियों में हर साल पुरानी लीवर की बीमारियां (chronic liver diseases) होती हैं। जो की आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए अच्छा संकेत नहीं हैं।

एक स्वस्थ जीवन शैली जीने के लिए आपको एक स्वस्थ लीवर की आवश्यकता होती है और इसके लिए आपको अपने लीवर की देखभाल करने की आवश्यकता होती है। विशेषज्ञ सुझाव देते हैं कि आपको नियमित रूप से अपना लीवर फंक्शन टेस्ट करवाना चाहिए।

यदि आप लीवर फंक्शन टेस्ट करने की सोच रहे हैं तो आपको रेडक्लिफ लैब से परामर्श लेना चाहिए। हमारी प्रयोगशालाएं नवीनतम तकनीक आधारित उपकरणों से लैस हैं जो प्रामाणिक परिणाम लाती हैं।इसके साथ ही हम आपको घर पर sample collection प्रदान करते हैं और आपको मेल या व्हाट्सएप के माध्यम से परिणाम देते हैं।

 

भारत में लीवर के स्वास्थ्य के बारे में आपको क्या पता होना चाहिए (What you need to know about liver health in India)

डब्ल्यूएचओ (WHO) द्वारा 2014 में प्रकाशित आंकड़ों (data published) के अनुसार, भारत 61वां देश है, जो लीवर की स्थिति के कारण दुनिया में होने वाली कुल मौतों का 2.44% तक पहुंच गया है। मोटापे (obesity), बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल (high cholesterol) और मधुमेह (diabetes) वाले लोगों में लीवर की बीमारियों का खतरा अधिक होता है। जैसे-जैसे भारत दुनिया की मधुमेह राजधानी (capital) होने की ओर बढ़ रहा है, भविष्य में लीवर की बीमारियों की व्यापकता (prevalence) और भी बढ़ सकती है।

आप कैसे जान सकते हैं कि आपके पास एक अंतर्निहित लीवर की स्थिति है? (How do you know if you have an underlying liver condition?)

आपको यह जानना बहुत जरुरी है कि क्या पुरानी लीवर की स्थिति (chronic liver condition) को रोकने का या नियंत्रित (control) करने का कोई तरीका नहीं है?

उचित जलयोजन (proper hydration), एक संतुलित आहार (a balanced diet), नियमित व्यायाम (regular exercise) और अस्वास्थ्यकर आदतों (unhealthy habits) से बचने के साथ, डॉक्टर स्वस्थ लीवर को प्राप्त करने और बनाए रखने के लिए नियमित एसजीपीटी रक्त परीक्षण (regular SGPT blood tests) की सलाह देते हैं।

एसजीपीटी टेस्ट क्या है? (What SGPT Test is?)

एसजीपीटी टेस्ट (SGPT test) एक ब्लड टेस्ट है जो लीवर में बने एक एंजाइम (enzyme) को मापने (measure) के लिए किया जाता है जिसे Alanine Transaminase (ALT) कहा जाता है। इस एंजाइम को पहले सीरम ग्लूटामिक पाइरुविक ट्रांसएमिनेस (serum glutamic pyruvic transaminase) (एसजीपीटी (SGPT)) के रूप में जाना जाता था।

एएलटी (ALT) को किसी भी लीवर की क्षति (liver damage) या बीमारी के प्रसार की जांच के लिए मापा जाता है। हमारे रक्त में एएलटी के निम्न स्तर (ALT low levels) का पता लगाना बहुत सामान्य (common) है। हालांकि, जब लीवर खराब हो जाता है या अंतर्निहित (underlying) बीमारी के लक्षण दिखाई देते हैं तो एएलटी का एक स्तर (ALT level) जारी किया जाता है।

उच्च एसजीपीटी स्तरों का क्या कारण है? (What causes high SGPT levels?)

एसजीपीटी का उच्च स्तर (high level of SGPT) या तो कुछ चिकित्सीय स्थितियों (medical conditions) का उप-उत्पाद (by-product) हो सकता है या अस्वास्थ्यकर जीवनशैली की आदतों (unhealthy lifestyle habits) का दुष्प्रभाव (side effect) हो सकता है। कुछ कारणों में शामिल हैं –

• शराब की खपत (alcohol consumption)
• मोटापा (obesity)
• मधुमेह (diabetes)
• दिल का दौरा (heart attack)
• डर्माटोमायोसिटिस (dermatomyositis)
• तीव्र वायरल हेपेटाइटिस ए और बी (acute viral hepatitis A and B)
• हेपेटाइटस सी (hepatitis C)
• पित्ताशय की थैली (gallbladder) की सूजन (inflammation)
• एपस्टीन बार वायरस (epstein barr virus)

अपने शरीर में उच्च स्तरीय एसजीपीटी को कैसे जानें (How to Know the High Level SGPT in Your Body)

उच्च एसजीपीटी स्तर (high level of SGPT) के मामले में, आपका शरीर इन लक्षणों को दिखाना शुरू कर देगा –

• उल्टी या जी मिचलाना (vomiting or nausea)
• कमज़ोरी (weakness)
• थकान (fatigue)
• छोटी सांस (short breath)
• सूजे हुए पैर (swollen feet)
• अत्यधिक रक्तस्राव या चोट लगना (excessive bleeding or bruising)
• पीलिया (Jaundice)

यदि आप बिना किसी ज्ञात कारण (known reason) के इन लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो तुरंत अपने चिकित्सक से परामर्श करें और एक एसजीपीटी परीक्षण प्रक्रिया (SGPT test procedure) निर्धारित करने पर विचार करें।

आप एसजीपीटी स्तरों को कैसे प्रबंधित और बनाए रख सकते हैं (How You Can Manage and Maintain SGPT Levels)

पौष्टिक (healthy) भोजन खाएं और स्वस्थ से हमारा तात्पर्य (mean) संतुलित आहार से है जो है –

• विटामिन डी में उच्च (high in vitamin D)
• पोषक तत्वों से भरपूर (Nutrient-rich), मुख्य रूप से जैविक पौधों पर आधारित भोजन (plant-based food)
• उच्च एंटीऑक्सीडेंट युक्त फल और सब्जियां (High antioxidant-rich fruits and vegetables)
• कम नमक और सोडियम आहार (low salt and sodium diet)
• कम तला हुआ और जंक फूड (less fried and junk food)
• नियमित व्यायाम (regular exercise)

हम अच्छे एसजीपीटी स्तर (SGPT level) को प्राप्त कर सकते हैं यदि हम जिम जाने के लिए पर्याप्त व्यस्त (busy enough) हैं। हालांकि, आपका शरीर लीवर और अन्य अंगों को आकार में रखने के लिए ज्यादा कुछ नहीं मांगता है।

यहां तक ​​कि कार्डियो एक्सरसाइज (cardio exercises) जैसे ब्रिस्क वॉकिंग (brisk walking), साइकिलिंग (cycling) या रोजाना स्विमिंग (daily swimming) भी इस काम को अच्छे से कर सकते हैं। सुनिश्चित करें (Make sure) कि आप हर हफ्ते कम से कम 150 मिनट नियमित रूप से (regularly) व्यायाम (exercise) करें।

निवारक स्वास्थ्य जांच (preventive health checkup)

इलाज से बेहतर रोकथाम है (Prevention is better than cure.) COVID-19 महामारी (COVID-19 pandemic) के युग (era) ने हमें इस मंत्र से जीने और सांस लेने के लिए प्रोत्साहित (encouraged) किया है। आइए हम इस निवारक उपाय (preventive measure) को अपने शरीर के अन्य भागों पर भी लागू करें।

यहां एक और कारण है कि आपको निवारक एसजीपीटी/एसजीओटी परीक्षणों (preventive SGPT/SGOT tests) के लिए क्यों करना चाहिए क्योंकि इन एंजाइमों के उच्च स्तर (high levels) हमेशा लक्षण नहीं दिखा सकते हैं। अतः जब तक आप लक्षणों का अनुभव करना शुरू करते हैं, तब तक बहुत देर हो चुकी होती है।

आइए सबसे खराब समय की प्रतीक्षा न करें जब आप इसे प्रारंभिक अवस्था (early stages) में रोक सकते हैं। अपने लिवर के स्वास्थ्य (liver health) के बारे में अपने पारिवारिक चिकित्सक (family doctor) से परामर्श (Consult) करें और सुनिश्चित करें कि आप अपने और अपने परिवार के लिए पूरे शरीर की स्वास्थ्य देखभाल करते हैं।

एफएक्यू (FAQ’s)

#1. अगर एसजीपीटी ज्यादा है तो इसका क्या मतलब है? (What does it mean if SGPT is high?)

 जब लीवर या हृदय क्षतिग्रस्त हो जाता है तो एसजीपीटी का स्तर (SGPT level) रक्त बढ़ जाता है। रक्त में एसजीपीटी का स्तर वायरल हेपेटाइटिस से (लिवर की क्षति) या दिल का दौरा पड़ने से (दिल के विकार) बढ़ जाता है। कुछ दवाएं भी एसजीपीटी के स्तर (SGPT levels) को भी बढ़ा (increase) सकती हैं। अलैनिन एमिनोट्रांस्फरेज (एएलटी) भी कहा जाता है।

#2. एसजीपीटी टेस्ट क्यों किया जाता है? (Why is the SGPT test done?)

एक एएलटी परीक्षण (ALT test) एलेनिन एमिनोट्रांस्फरेज के स्तर (alanine aminotransferase levels) को मापता है, जिसे एएलटी (ALT) या एसजीपीटी (SGPT) भी कहा जाता है। एएलटी (ALT) उन एंजाइमों में से एक है जो लीवर को भोजन को ऊर्जा में बदलने में मदद करता है। इन एंजाइमों का उच्च स्तर इस बात का संकेत हो सकता है कि लिवर घायल या इर्रिटेटेड (irritated) है, और एंजाइम लिवर कोशिकाओं (liver cells) से बाहर निकल रहे हैं।

#3. एसजीपीटी टेस्ट का नॉर्मल रेंज क्या है? (What is the normal range of SGPT test?)

बेसिक लिवर ब्लड टेस्ट (liver blood test) एसजीओटी (SGOT) और एसजीपीटी के स्तर (SGPT levels) को निर्धारित करता है। पुरुषों और महिलाओं में सामान्य एसजीओटी (SGOT) और एसजीपीटी स्तर (SGPT levels) 30 और 19 हैं। एसजीओटी/एसजीपीटी स्तरों (SGOT/SGPT levels) में लगातार वृद्धि जिगर की पुरानी बीमारियों (chronic liver diseases) का संकेत देती है।

#4. उच्च एसजीपीटी के लिए उपचार क्या है? (What is the treatment for high SGPT?)

अंडे, संतरा, टोफू, सोया दूध, डेयरी उत्पाद, लीवर ऑयल, पत्तेदार सब्जियां, मशरूम आदि को शामिल करके अपने आहार में विटामिन डी बढ़ाएं। पोषक तत्वों से भरपूर, जैविक और पौधों पर आधारित भोजन करें क्योंकि यह लीवर के स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। बहुत अधिक नमक और सोडियम युक्त भोजन से बचें।

#5. एसजीपीटी का खतरा स्तर क्या है? (What is the hazard level of SGPT?)

2 से अधिक एसजीओटी/एसजीपीटी अनुपात (SGOT/SGPT ratio) अल्कोहलिक हेपेटाइटिस (alcoholic hepatitis) और सिरोसिस (cirrhosis) का अत्यधिक सूचक है। यह 70% रोगियों में पोस्टनेक्रोटिक सिरोसिस (postnecrotic cirrhosis) के 26% रोगियों, क्रोनिक हेपेटाइटिस (chronic hepatitis) के साथ 8%, वायरल हेपेटाइटिस (viral hepatitis) के साथ 4% और प्रतिरोधी पीलिया (obstructive jaundice) के साथ नहीं होता है।